胃咕嚕咕嚕響怎么辦
最近不知道為什么自己的胃咕嚕咕嚕響，而且還會(huì)接二連三的放屁，讓我在工作還是生活中都感到非常的尷尬，剛開始的時(shí)候我還以為是自己餓了，可是過了好些時(shí)間，我還發(fā)生這樣的事情，就是有的時(shí)候剛吃完飯，躺下來也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肚子發(fā)出咕嚕咕嚕的叫聲，于是我害怕了，馬上去看醫(yī)生，好歹就把這件事情解決了。那么胃咕嚕咕嚕響可以采取什么樣的辦法呢？
造成胃咕嚕咕嚕響的原因大致有：一是消化功能紊亂，二是腸鳴音亢進(jìn)。
可以采取的辦法有：
一個(gè)有良好生活習(xí)慣的人是很少發(fā)生腸胃毛病的，可見腸胃病的飲食是很重要的，而且保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量對(duì)腸胃也很有幫助，在飲食上避免吃那些刺激的食物，因?yàn)榇碳さ氖澄锟梢允刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，從而使胃粘膜抵抗能力降低，以致誘發(fā)胃病等。所以，腸胃功能紊亂怎么調(diào)養(yǎng)，對(duì)日常生活中的飲食還是有一定要求的。另外，盡量少吃油炸類得是食物，這些食物不容易消化，會(huì)加重消化道和腸胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)多吃還會(huì)引起消化不良等癥狀，對(duì)身體的健康是有害的。對(duì)于白酒，大家最好不喝，因?yàn)榫凭珜?duì)腸胃的刺激是非常大的，而且酒精也容易引起血管擴(kuò)充，很容易導(dǎo)致人的機(jī)體紊亂，是腸胃病的一個(gè)主要誘因，所以希望愛喝酒的朋友們盡量克制自己，必要情況下，最好戒掉喝酒的不良習(xí)慣。
以上就是解決胃咕嚕咕嚕響的辦法，希望我們介紹的辦法能夠給大家?guī)韼椭?。我們都知道胃是我們?nèi)梭w重要的器官，特別是隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活節(jié)奏的加快，許多人的胃都出現(xiàn)了這樣或者那樣的問題，胃咕嚕咕嚕響就是常見的問題癥狀之一，所以在日常的生活中應(yīng)該合理飲食，忌煙酒和辛辣、生冷、油膩、刺激的食物；少吃易產(chǎn)氣的食物，如土豆、紅薯等；注意肚子保暖等。
