發(fā)燒渾身發(fā)冷怎么辦

感冒是我們平時生活中比較常見的疾病，但是如果不及時進行治療特別的容易出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，但是出現(xiàn)發(fā)燒總是會導致身體出現(xiàn)發(fā)冷的現(xiàn)象，如果不及時治療特別容易引起肺炎，但是治療發(fā)燒不能只單純的依靠藥物，可以適當?shù)倪x擇家庭常用的降溫法，下面一起了解下發(fā)燒渾身發(fā)冷怎么辦。

發(fā)燒渾身發(fā)冷怎么辦

不急降溫

如果醫(yī)生確定你只是感冒了，在你能耐受的范圍內(nèi)，最好不要急于服用解熱 藥。發(fā)燒是體內(nèi)抵抗感染的機制之一。我們的身體藉由升高體溫來調(diào)動自身的防 御系統(tǒng)殺死外來病菌(一般來說，病菌在39℃以上時就會死亡)，從而縮短疾病 時間、增強抗生素的效果。如果你在感冒初起時(37—38．5℃)使用藥物來退 燒，會使體內(nèi)的細菌暫時變成假死狀態(tài)，并使他們產(chǎn)生抗藥性，一旦死灰復燃，往往更難治療。

冷敷

如果高燒讓你無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

熱敷

假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。

但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。

擦拭身體

蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

泡澡

有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次

補充液體

當你發(fā)燒時，你的身體會流汗散熱；但當你發(fā)高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。

如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒入果汁，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)燒的孩子歡迎。

適當用藥

若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用——次。撲熱息痛的優(yōu)點是較少人對它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)燒，不妨兩種并用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時，需先經(jīng)醫(yī)師同意。

上面就是對發(fā)燒渾身發(fā)冷怎么辦的介紹，通過了解之后我們在遇到這樣的癥狀時不要太過于著急，首先要掌握好發(fā)燒的原因和度數(shù)進行調(diào)整，另外在發(fā)燒的時候一定要多喝些白開水。如果發(fā)燒比較嚴重必要的時候要及時到醫(yī)院進行檢查治療。