小孩脾胃食物調(diào)理
2017-04-06 22:03:00 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多家庭都很注重自己孩子的身體健康，這也是每一個家長都很關(guān)注的問題，其中之一就是孩子的脾胃調(diào)理問題，很多家長們都不知道應(yīng)該怎么給孩
很多家庭都很注重自己孩子的身體健康，這也是每一個家長都很關(guān)注的問題，其中之一就是孩子的脾胃調(diào)理問題，很多家長們都不知道應(yīng)該怎么給孩子進(jìn)行調(diào)理。那么接下來就請權(quán)威專家為大家?guī)硪环N食物調(diào)理小孩脾胃的方法吧。
小兒體質(zhì)屬于稚陰稚陽之體，適合食補：
紅棗小米粥：取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。
蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。
沙參麥冬扁豆粥：取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用于手足心熱、便干的脾陰虛小兒.
忌食和少食：
水果：西瓜、梨、釉子、金橘、橙子
蔬菜：冬瓜、生蘿卜、大蒜
零食：牛奶、油炸食品、口香糖、冷飲、冰糕、涼茶等
以上就是為大家?guī)淼脑趺唇o孩子調(diào)理脾胃的方法了，希望大家再看了以上文章之后都能知道應(yīng)該怎么給孩子調(diào)理了，這樣小孩才能更健康的成長，家人也能更加放心啦。
