提高女性受孕幾率的飲食

近年來(lái)，隨著肯德基、必勝客等洋快餐的引進(jìn)，讓我們的生活變得越來(lái)越快節(jié)奏，飲食變得越來(lái)越隨意了，這雖然看上去確實(shí)是節(jié)省了很多時(shí)間，可是這些食物并沒(méi)有太多的營(yíng)養(yǎng)，它讓我們的身體狀況變得越來(lái)越糟糕了，這些快餐類(lèi)食物都是不利于女性受孕的。那么能夠提高女性受孕幾率的飲食都有哪些呢？下面我們就來(lái)具體的看一下。

據(jù)專(zhuān)家介紹，女性受孕的幾率是與很多原因有關(guān)系的，比如說(shuō)內(nèi)分泌失調(diào)，氣血不足，寒涼體質(zhì)等等，這些原因都不是一天形成的，也并不可能在較短的時(shí)間段內(nèi)將其改善，最好是從飲食開(kāi)始調(diào)整，每天一點(diǎn)點(diǎn)改善來(lái)提高女性的受孕幾率。下面我們就來(lái)介紹幾種能夠提高女性受孕幾率的飲食吧！

食療方一——薏米扁豆粥：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。

制法：薏米、扁豆、山楂洗凈后放入砂鍋中加水同煮成粥，淮山蒸熟與粥同時(shí)食用?？山∑⒃餄?、化痰調(diào)經(jīng)。

適應(yīng)癥：痰濕內(nèi)阻導(dǎo)致的不孕。女性往往月經(jīng)周期超過(guò)40多天或更長(zhǎng)，量少色淡，形態(tài)肥胖，常感胸悶口膩。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：薏米、扁豆均有較好的健脾化濕作用，淮山健脾而不滋膩，脾氣較弱者可多食，山楂可起到消食健脾效果。

食療方二——枸杞熟地豬肉湯：豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克。

制法：肉與藥材同時(shí)加入1200毫升清水燉湯，加入適量的食鹽食用?？裳a(bǔ)益腎精、滋養(yǎng)陰血。

適應(yīng)癥：腎陰虛之不孕。這類(lèi)女性往往月經(jīng)頻發(fā)，量少色紅，手腳心熱，口易渴，腰酸腿軟。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：枸杞、熟地、女貞子味甘，均為滋陰佳品，豬肉具有補(bǔ)陰作用，此方是養(yǎng)陰佳品。

通過(guò)上述的介紹，相信您對(duì)能夠提高女性受孕幾率的飲食都有哪幾種及其具體的制作方法都已經(jīng)有所了解了，所以如果您正打算要個(gè)小寶寶的話(huà)，那么不防把它們記下來(lái)，經(jīng)常做來(lái)吃吃，相信不用多久一定會(huì)有喜訊降臨到您家的哦！