孕婦能吃草莓嗎孕媽媽們趕緊來看一看

2017-03-06 20:23:04　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：草莓是一種美味而可口的水果，很多人都喜歡吃，孕媽媽們當然也想吃，但是孕婦能吃草莓嗎？如果你還不知道結(jié)果就趕緊來了解一下吧！

當草霉上市的時候，那嬌艷而美味的外觀總是讓準媽媽們眼饞，那孕婦能吃草莓嗎？一些比較謹慎的孕婦還是不由得擔心：孕婦到底能不能吃草莓。下面360常識網(wǎng)養(yǎng)生在線養(yǎng)生專家為您講解孕婦是否可以吃草莓。

孕婦可以吃草莓嗎？科學研究發(fā)現(xiàn)，在草莓當中含有非常豐富的維生素C，其中的含量相當于等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，這對孕婦也大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因為缺少維生素C而出現(xiàn)的癥狀。同時因為草莓含鐵，還可以有效地預防孕婦貧血。

國外有科學家通過研究還發(fā)現(xiàn)，在草莓當中還含有一種成分可以有效的抑制人體腫瘤的生長。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。四季養(yǎng)生網(wǎng)餐飲網(wǎng)專家提醒，科學研究也已證實，維生素C能消除細胞間的松弛與緊張狀態(tài)，使腦細胞結(jié)構(gòu)堅固，皮膚細膩有彈性，對腦和智力發(fā)育有重要影響。飯后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

孕婦可以吃草莓嗎？看了以上的介紹以后，我想大家已經(jīng)知道了孕婦是可以吃草莓的了。360常識網(wǎng)養(yǎng)生在線專家溫馨提醒，孕婦吃草莓要注意適量，不建議食用非當季草莓，通過暖棚種植出來的草莓都含有一定的激素，對胎兒并不利，少量食用問題不大，但不能大量食用。另外草莓的挑揀也需要平整的，形狀怪異的不要選擇。