孕婦可以吃小番茄嗎 功效和作用介紹

圣女果又名珍珠果、櫻桃番茄，在國外又有“小金果”、“愛情果”之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤艷麗、形態(tài)優(yōu)美，而且味道適口、營養(yǎng)豐富。圣女果是番茄大家族中的一員。果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有紅色、粉色、黃色及橙色，其中以紅色栽培居多。圣女果是一種非常好的保健營養(yǎng)食品，尤其適合現(xiàn)在人們追求天然和健康的潮流。圣女果外觀玲瓏可愛，含糖度很高，口味香甜鮮美，風(fēng)味獨(dú)特。

孕婦可以吃小番茄嗎

對(duì)于孕婦來說，小番茄可以吃。但還是建議要注意吃的量。孕婦應(yīng)營養(yǎng)均衡，多方面攝取營養(yǎng)，所以吃任何東西以不過量為好。

1、小番茄中含有的番茄素可以保護(hù)孕婦不受香煙盒汽車廢氣中致癌物質(zhì)的侵害，這就有利于胎兒的健康成長;

2、番茄紅素有防曬功能，孕婦吃小番茄有助于防曬;最后小番茄有很好的美容養(yǎng)顏的作用，孕婦吃小番茄還有助于預(yù)防孕期皮膚變差。

3、當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，看電腦時(shí)間長了眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀等癥狀。而小番茄富含維生素A，在果蔬中名列前茅。

4、小番茄中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。

圣女果的功效與作用

1、食用圣女果的好處非常多，可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育，特別是促進(jìn)小兒的生長發(fā)育，所以，小編建議小孩子可以把圣女果當(dāng)做主要水果來吃，那樣對(duì)生長發(fā)育有非常大的幫助。

2、圣女果具有增加人體的抵抗能力，延緩人體衰老、減少皺紋的產(chǎn)生等多種作用，所以，特別適合女生用來美容哦，圣女果可以說是女生天然的美容水果之一。

3、圣女果味甘酸、性微寒、對(duì)便結(jié)、口渴口臭、食肉過多、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食后有很多好處。大量的維生素C是人體結(jié)締組織所需要的成分，該元素對(duì)軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動(dòng)力和伸縮自如能力的作用。

圣女果轉(zhuǎn)基因是真的嗎

我們吃的圣女果就是最原始的番茄品種，可以說是沒有完全馴化的品種，DNA序列分析的結(jié)果證實(shí)了這點(diǎn)。在最近的一些育種開發(fā)中，重新開始將那些口感風(fēng)味俱佳的小個(gè)頭番茄的優(yōu)良性狀，通過常規(guī)雜交組合在一起，就得到了口感極佳的圣女果。

所以說，迄今為止，圣女果跟轉(zhuǎn)基因技術(shù)還沒有發(fā)生過關(guān)系。

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