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孕婦能吃粉絲嗎?孕婦粉絲的做法

2015-11-01 08:00:08  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:粉絲含有豐富的鈣,鐵,鋅膳食纖維,碳水化合物,膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成份。而且還有清熱解毒,保肝護(hù)肝,還有增加食物的效果。孕婦是可以食用的,一般人群都可以食用。

粉絲的營(yíng)養(yǎng)成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤(rùn)嫩滑,更加爽口宜人。涼拌更佳。

孕婦能吃粉絲嗎?孕婦粉絲的做法

孕婦能吃粉絲嗎?孕婦粉絲的做法

粉絲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤(rùn)嫩滑,更加爽口宜人;但是粉條含鋁很多一次不宜食用過多。

孕婦能吃粉絲嗎?

粉絲含有豐富的鈣,鐵,鋅膳食纖維,碳水化合物,膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成份。而且還有清熱解毒,保肝護(hù)肝,還有增加食物的效果。孕婦是可以食用的,一般人群都可以食用。

粉絲品種繁多,如綠豆粉絲、蠶豆粉絲,更多的是淀粉制的粉絲。如紅薯粉絲,土豆粉絲等。粉條與粉絲的原料和制作工藝相同,只是粉條更粗一些,比較耐煮,更適合燉食。

粉絲的做法

粉絲的營(yíng)養(yǎng)成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤(rùn)嫩滑,更加爽口宜人。涼拌更佳。

容易流產(chǎn)食物:

1、螃蟹:

螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對(duì)孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。

2、甲魚:

雖然甲魚具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

3、薏米:

薏米是一種藥食同源之物,中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明,薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

4、馬齒莧:

馬齒莧它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明,馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。

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