男孩子駝背怎么辦呢

很多人認(rèn)為駝背只會出現(xiàn)在老年人的身上，但是近年來，在青少年中出現(xiàn)的幾率甚至比老年人還要多，一般情況下，青少年出現(xiàn)駝背都是由于長期的保持不正確的坐姿或者一些身體方面的原因?qū)е碌?，這種情況是可以在生活中運用一些方法來進(jìn)行矯正的，那么男孩子駝背怎么辦呢？

矯正駝背的醫(yī)學(xué)方法

推拿按摩：可以松弛軟組織，緩解僵硬，有利于改變姿勢，只是矯正的作用有限，對形成正確的姿勢，幫助不大，好的姿勢是靠自身肌肉來維持的。 醫(yī)用支具：適用于輕度駝背，用醫(yī)用材料(比如石膏背心，金屬和塑料矯形支架)，將脊柱固定在正確的姿勢上，也稱“制動”。效果是立竿見影，姿勢立刻會得到改善，但非常痛苦，而且由于限制運動，必然會造成肌肉萎縮，取下支具后效果難以繼續(xù)維持，肌肉萎縮嚴(yán)重者，甚至還不如使用支具之前。目前公認(rèn)較為安全的為背背佳。 手術(shù)：手術(shù)方法。主要是對成年人，比較嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎畸形，對患者的生活造成了嚴(yán)重的影響(如心肺功能受限)，不得不施行手術(shù)。手術(shù)風(fēng)險較大，術(shù)后脊柱活動也有所受限，醫(yī)院都持慎重態(tài)度。

姿勢性駝背可以學(xué)習(xí)專業(yè)形體訓(xùn)練的方法

大多數(shù)駝背都是由于長期的不良姿勢引起的，所以也稱姿勢性駝背，只要是自己注意，姿勢就能改善的，都屬于姿勢性駝背。姿勢性駝背在35歲以前都可以矯正，年紀(jì)越輕，矯正越容易，效果越好。 專業(yè)的形體訓(xùn)練，是指舞蹈的形體訓(xùn)練。大家都知道舞蹈演員的體態(tài)是最佳的，除了自身條件的優(yōu)秀以外，專業(yè)的形體訓(xùn)練方法更為重要，舞蹈界稱為“整形”。專業(yè)形體訓(xùn)練的方法是：站立，腳跟并攏，雙腳腳尖向外打開180度，成“一”字，術(shù)語稱為“一位”。大家可以自己體驗一下，這樣站立時人的體態(tài)就會特別的挺拔，舞蹈演員的“八字腳”也就是這樣形成的。舞蹈教材認(rèn)為，“一位”的核心，是通過雙腳的外開，強(qiáng)制人體重心后移。駝背者的重心是在前腳，體態(tài)挺拔者的重心是在腳跟，把重心后移到腳跟就可以矯正駝背，這是從根本上矯正。長期的訓(xùn)練，腰背部就會得到很好的鍛煉，形成有力的肌肉夾板，使脊柱保持挺拔的姿勢，這是一種健康無風(fēng)險的方式，而且效果持久。這就是舞蹈的“整形”，舞蹈演員的完美體態(tài)就是這樣“整”出來的。

以上就是關(guān)于男孩子駝背怎么辦這個問題的一個詳細(xì)的介紹，當(dāng)男孩子出現(xiàn)駝背的時候要注意給他進(jìn)行訓(xùn)練，改掉平時的一些不良習(xí)慣，在平時也要注意矯正的方法，最好是通過矯正工具和舞蹈來進(jìn)行，在平時睡覺的時候睡硬板床可以幫助我們更快的進(jìn)行矯正。