痘痘的出現(xiàn)讓很多困擾，對(duì)于每一個(gè)女生來(lái)說(shuō)，在祛痘上都有著自己方法。每個(gè)女生都有自己的祛痘的方法，但是這些方法真的管用嗎?人們真的知道祛痘護(hù)理應(yīng)該做什么嗎?知道如何祛痘比較好嗎?今天我們就為大家介紹一下日常祛痘小竅門(mén)，大家可以參考下。希望可以幫助到大家，想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來(lái)看看吧！

正確認(rèn)識(shí)“戰(zhàn)痘”的四大誤區(qū)

1.必要時(shí)，痤瘡須采用內(nèi)分泌治療

生活實(shí)例一：4年前，王小姐臉上開(kāi)始長(zhǎng)痘痘。聽(tīng)人說(shuō)，痤瘡與內(nèi)分泌失調(diào)有很大關(guān)系�？墒�，王小姐認(rèn)為，自己平時(shí)月經(jīng)正常，內(nèi)分泌系統(tǒng)也正常，自認(rèn)為不需要治療，結(jié)果，當(dāng)然是痘痘難消。

解析：痤瘡的發(fā)生與內(nèi)分泌有密切關(guān)系。一方面皮脂腺的發(fā)育和分泌功能直接受雄激素(睪酮)支配。另一方面，體內(nèi)5α-還原酶活性增高，可促進(jìn)睪酮轉(zhuǎn)化為活性更強(qiáng)的雙氫睪酮，刺激皮脂分泌增多。一些女性患者在月經(jīng)前痤瘡加重，也是體內(nèi)雄激素水平波動(dòng)的結(jié)果。但這并不是說(shuō)，該女性存在月經(jīng)失調(diào)。

2.飲食調(diào)整不能代替藥物治療

生活實(shí)例二：17歲的小劉平時(shí)喜吃油膩肥厚食物，她媽媽說(shuō)：“這樣貪吃，小心長(zhǎng)痤瘡”。這不，還真讓她媽媽說(shuō)中了，小劉看著臉上紅紅的痘痘，無(wú)奈只能痛下決心，拒吃垃圾食物，可是幾個(gè)月后，她的痤瘡并沒(méi)有明顯減少。

解析：痤瘡的發(fā)病原因是多方面的，某些高脂、高熱量食品確實(shí)會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多，加重痤瘡病情。因此，痤瘡患者需要適當(dāng)節(jié)制高脂、高熱量飲食。但是，高脂、高熱量食品本身并不與痤瘡的發(fā)病原因構(gòu)成因果關(guān)系，因此，不能單純依靠飲食控制來(lái)治療痤瘡，而必須在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)使用治療痤瘡的藥物。

3.皮膚的適當(dāng)清潔對(duì)治療痤瘡作用非常有限

生活實(shí)例三：郝同學(xué)臉上的痘痘已經(jīng)長(zhǎng)了3年。聽(tīng)人說(shuō)，痤瘡是臉上不清潔，出油，毛孔堵塞造成的。于是，她購(gòu)買(mǎi)了各種各樣的祛痘洗面奶�？上�，這些洗面奶并沒(méi)有洗掉她臉上的小“痘痘”，這讓她很沮喪。

解析：毛孔堵塞是造成痤瘡發(fā)病的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，但是，毛孔堵塞并不單是由于皮膚不清潔造成的。研究證實(shí)，痤瘡患者毛孔堵塞主要是由于毛孔的角化異常，皮脂腺分泌油脂過(guò)多引起的，據(jù)調(diào)查，有些化妝品也可堵塞毛孔。所以，痤瘡患者單純使用皮膚清潔用品，如祛痘洗面奶來(lái)替代藥物治療痤瘡，是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。正確的做法仍然是在醫(yī)生指導(dǎo)下防治痤瘡。

4.并非人人都適合使用避孕藥治痤瘡

生活實(shí)例四：小英經(jīng)常上網(wǎng)。一天，她看見(jiàn)網(wǎng)絡(luò)上一篇文章介紹：“避孕藥可以治好痤瘡”。于是，她便來(lái)到藥店，店員聽(tīng)了她的要求后，并沒(méi)有賣(mài)給她避孕藥，還告訴她，不是每個(gè)人都適合使用避孕藥。

解析：的確，在臨床上，我們可以看到部分患者服用適量避孕藥后，治愈了痤瘡。這是因?yàn)楸茉兴幙梢赞卓剐奂に厥荏w，抵抗體內(nèi)雄激素的作用，從而減輕痤瘡發(fā)生。但是，需要注意的是,避孕藥也有不良反應(yīng)。還有臨床證實(shí)，不少患者使用避孕藥后，療效也不佳。因此，避孕藥最好在內(nèi)分泌專(zhuān)家指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可擅自去藥店購(gòu)買(mǎi)，以免帶來(lái)嚴(yán)重后果。

總之，痤瘡患者應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，積極治療，才能在戰(zhàn)“痘”道路上乘勝追擊，奪取最后的勝利。

一、日常祛痘小竅門(mén)

1、新鮮蘋(píng)果祛痘

先將沸水倒在一片蘋(píng)果上，等幾分鐘直至蘋(píng)果片變軟。再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘痘印上，保持20分鐘。然后取下，臉用清水洗凈。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：蘋(píng)果含有豐富的維生素，貼在痘痘處，能起到滋潤(rùn)和消炎的作用，且蘋(píng)果費(fèi)用不高，值得一試。

2、以豆治痘

將綠豆熬煮，冷卻后將豆渣敷于臉上，10~20分鐘后取下即可，煮剩的綠豆湯最好一起喝下，效果更好。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：綠豆是一種解讀下火的食品，又敷又服，對(duì)于因“虛火”旺盛而形成的痘痘效果更明顯。

3、牙膏防痘痕

每天洗完臉以后，擠一點(diǎn)牙膏在手心，加一點(diǎn)水，把牙膏弄成糊狀，然后抹在臉上，并進(jìn)行按摩，5分鐘左右后，牙膏完全均勻抹開(kāi)，再用清水洗去，這樣每天堅(jiān)持下來(lái)很有效。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：有一些美白牙齒的藥膏，其成分中含有雙氧水，有助于減輕痘痘紅腫、發(fā)炎，起到消毒作用。

4、生姜片祛痘印

潔膚后，把幾大片切得薄薄的生姜片敷在有痘痘的地方，約20分鐘后，摘下姜片，等面部皮膚稍干爽后，再涂上護(hù)膚品。到第二天早上，痘印就會(huì)暗淡很多，每天堅(jiān)持使用，連續(xù)使用兩個(gè)星期，痘印就會(huì)幾乎看不見(jiàn)。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：生姜中含有的姜辣素、姜烯油等成分可以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，加快新陳代謝，有清潔皮膚的作用，可防止痘痘感染。

5、蜜糖燕麥消炎

取蜂蜜兩湯匙，有機(jī)燕麥粉三湯匙混合糊狀，然后慢慢糊在臉上，15分鐘后用溫水清洗，對(duì)去痘很有效。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：蜂蜜不但有消炎作用，還能加強(qiáng)皮膚的修復(fù)功能，而燕麥可以有效地吸收皮膚油分，保持油脂平衡。

除了上面一些祛痘的方法外，日常護(hù)理也十分的重要。

二、那么都有哪些需要注意的呢?

1、飲食

飲食搭配均衡，適當(dāng)減少魚(yú)肉的攝入量，多吃富含維C的新鮮水果。這些不僅對(duì)祛痘有幫助，也對(duì)改善身體亞健康狀態(tài)有很大作用。

2、枕巾、衣物清潔

會(huì)與臉部接觸的東西都要定期清潔，比如枕巾、毛巾、圍巾之類(lèi)的。枕巾和毛巾一周要清洗一次，并用熱水浸泡。注意洗的時(shí)候要分開(kāi)洗滌。

3、洗面奶選用

選擇中度清潔的洗面奶，不要選深度清潔的。因?yàn)樯疃惹鍧嵉南疵婺淘谇鍧嵾^(guò)程中都會(huì)產(chǎn)生刺激，反而使得皮膚更敏感容易生痘。

選用雌激素含量比較少的品牌。雌激素雖然會(huì)使皮膚光滑，但是也會(huì)變相刺激痘痘生成。像玉蘭油、旁氏這種都屬于雌激素含量高的品牌，一些適宜低年齡段使用的化妝品品牌相對(duì)來(lái)說(shuō)激素含量會(huì)少一些。

4、洗臉?lè)椒?/strong>

用毛巾或者潔面海綿沾熱水，擠上洗面奶后在面部揉搓進(jìn)行清潔。這樣比直接用手清潔能夠清潔的更徹底。

剛開(kāi)始可能會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)疼，尤其是已經(jīng)長(zhǎng)痘痘的地方，可以稍微輕一點(diǎn)，但是還請(qǐng)堅(jiān)持清潔。

結(jié)語(yǔ)：以上就是為大家介紹的關(guān)于日常祛痘小竅門(mén)的相關(guān)內(nèi)容，通過(guò)文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了如何祛痘，知道了祛痘護(hù)理應(yīng)該怎么做，而且祛痘如果用錯(cuò)產(chǎn)品是會(huì)留下疤痕的，所以大家請(qǐng)慎重選擇。