愛美之心人皆有之，可是由于各種原因，很多MM臉上都會(huì)長(zhǎng)痘痘，臉上長(zhǎng)痘痘不僅影響美觀，同時(shí)也預(yù)示著身體機(jī)能出現(xiàn)健康狀況。

臉上長(zhǎng)痘痘的原因？臉上長(zhǎng)痘痘怎么正確調(diào)理

臉上長(zhǎng)痘痘的原因：

臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘的原因有多種，主要包括以下方面：

1、內(nèi)分泌失調(diào)

人體內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)引起多種癥狀，其中之一就是長(zhǎng)痘痘，內(nèi)分泌失調(diào)誘發(fā)的痘痘多長(zhǎng)在下顎（包括脖子）和兩鬢。

2、消化系統(tǒng)隱患

消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，體內(nèi)的毒素就沒辦法及時(shí)排除，因而也會(huì)引起痘痘。顯示消化系統(tǒng)問題的痘痘多長(zhǎng)于嘴周和下巴兩側(cè)，身體癥狀可能是便秘，習(xí)慣性腹瀉，胃酸過多，潰瘍等。

3、情緒緊張、壓力大

生活中有各種各樣的壓力，當(dāng)我們的承受能力到達(dá)一定程度是就會(huì)由心理引起生理的變化，因情緒緊張，脾氣暴燥，學(xué)習(xí)及工作壓力大而產(chǎn)生的痘痘一般集中于額頭。

4、氣候變化

氣候，季節(jié)變化，溫度驟變，使皮脂腺分泌調(diào)節(jié)失靈，會(huì)造成短發(fā)性痘痘，秋季更是容易秋燥引起痘痘，這種痘痘通常遍布全臉。

5、壞習(xí)慣

生活中有許多的壞習(xí)慣都容易引起痘痘，如不注意衛(wèi)生，劉海過多過密；思考時(shí)喜歡用手托腮，摳臉；不徹底卸妝，洗臉；不注意防曬等。

臉上長(zhǎng)痘痘如何正確調(diào)理？

1、找出誘發(fā)痘痘的原因，對(duì)癥下藥。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生，臉部清潔很重要，別情不自禁用手摸臉。

3、保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣。

4、少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請(qǐng)注意與臉部隔離。

5、有效舒緩壓力。

6、使用正確護(hù)膚品。

7、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。少吃快餐、零食等垃圾食品。

8、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝。

9、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜。

10、按時(shí)作息。

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