死亡逼近上班族 只因做了一件事

經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，各種行業(yè)的人才輩出，他們?cè)绯鐾須w，起的比雞早睡得比狗晚，總是在事業(yè)的路上保持沖鋒的狀態(tài)，現(xiàn)在這類人群被統(tǒng)稱為“上班族”，他們不要命的建設(shè)著這個(gè)社會(huì)，忙著充實(shí)自己的腰包，當(dāng)腰包鼓起來了，社會(huì)建設(shè)成功了，死亡卻殘忍的給他們來個(gè)“一劍封喉”這么殘忍的事實(shí)，不忍直視，勉強(qiáng)通過指縫看去，原來他們都在做著同一件事情，就是安靜的“坐著”，我驚訝了，究竟發(fā)生了什么事情？

久坐距離死亡最近的姿勢(shì)

上班族的工作日每天都在重復(fù)做著一個(gè)姿勢(shì)，上班不管是擠公交、還是開車都是坐著，工作的時(shí)間需要面對(duì)電腦做腦力勞動(dòng)，也是坐著，可能有的人忙連走出去吃飯的時(shí)間都沒有，回到家中忙碌了一天，實(shí)在是不想動(dòng)了，坐著吃飯、看電視，好不容易到了周末，覺得難得有時(shí)間休息一下，可能又大部分的時(shí)間坐在家里休息了，這應(yīng)該是很多上班族的一個(gè)工作和生活的狀態(tài)，或許還會(huì)有些差異，但是“坐”確實(shí)已經(jīng)是上班族被死亡糾纏的重要原因。

1. 久坐易得脊椎疾病

人類之所以能直立行走，脊椎的支撐是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，脊椎不單單是身體的支架，還擔(dān)負(fù)著保護(hù)內(nèi)臟器官的作用，當(dāng)后背受到碰撞的時(shí)候，脊椎就首當(dāng)其沖，保護(hù)內(nèi)臟受到撞擊力度的傷害，而上班族長(zhǎng)時(shí)間的坐著，脊椎不可能一直保持直立的狀態(tài)，還能多時(shí)候是出于一種彎曲的狀態(tài)，而且脊椎上還會(huì)有很多的神經(jīng)系統(tǒng)，長(zhǎng)時(shí)間的坐著的人應(yīng)該有感覺，背部會(huì)有麻木的感覺，經(jīng)常有腰酸背痛的感覺，血液的循環(huán)不暢，這些都是腰間盤突出等脊椎方面的疾病的誘導(dǎo)因素，這個(gè)時(shí)候這樣的坐姿都是在透支生命，等到老了，健康問題也就隨之而來。

2. 久坐下肢水腫

人體的造血、運(yùn)輸血液的器官都在人體的上半部分，而血液的的供給需要心臟的收縮與擴(kuò)張來完成，下肢本來距離這些器官本來就比較遠(yuǎn)，長(zhǎng)時(shí)間的坐姿，脊椎和臀部一直受到擠壓，血液對(duì)于下肢的供給不足，長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致下肢麻木，嚴(yán)重者還會(huì)引起水腫的癥狀，不利于下肢的健康，可能會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈曲張或者下肢動(dòng)脈血管閉塞癥等疾病，時(shí)間久了也會(huì)對(duì)我們的生命造成致命的威脅。

3. 久坐肥胖

肥胖在歐美國(guó)家比較常見，這跟他們的飲食習(xí)慣有關(guān)，但是隨著飲食的國(guó)際化發(fā)展，肥胖也已經(jīng)發(fā)展成為是一種疾病的范疇，因?yàn)楹芏嗉膊〉恼T導(dǎo)因素都是肥胖，而肥胖最直接的感官表現(xiàn)，就是脂肪的堆積增加，之前有很多人寫過局部肥胖的一些危害，而久坐的人，熱量是最容易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，機(jī)體對(duì)攝入的脂類、淀粉過多地轉(zhuǎn)變?yōu)橹举A存體內(nèi)，使人肥胖，這種肥胖主要集中在腰、臀、大腿等部位，這種情況不僅影響美觀，還會(huì)增加患三高的危險(xiǎn)。

4. 久坐的人胃不好

胃是人體的主要消化部位，胃的消化需要通過胃液的分泌來完成，但是胃液在大腦接收到饑餓的指令時(shí)候，才會(huì)下達(dá)命令，讓胃液大量分泌，長(zhǎng)時(shí)間坐著的人，各項(xiàng)身體機(jī)能都處在緩慢運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，就像機(jī)器長(zhǎng)時(shí)間不用，就會(huì)在一些銜接部位生銹，久坐的人熱量消耗的慢，也就不會(huì)有饑餓的感覺，那么食物就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的在胃腸聚積，使得胃腸的負(fù)荷加重，蠕動(dòng)緩慢的情況得不到緩解，容易誘發(fā)胃及十二指腸潰瘍等消化道疾病。

5. 久坐者精神壓抑

每個(gè)人心中都住著一個(gè)自由飛翔的小鳥，他們渴望外面的世界，渴望加入玩耍的世界，可是奈何工作臺(tái)忙碌，扼殺了自由的萌芽，長(zhǎng)時(shí)間的坐著，身體的狀態(tài)不斷下降，精神狀態(tài)也逐漸的不佳，還需要更多的腦力勞動(dòng)，增加了抑郁的情緒，容易上火，精神壓抑。

6. 久坐易致心肌衰弱

心臟通過不斷的收縮擴(kuò)張，完成血液的輸送，久坐的人血液循環(huán)不暢，消耗也很減少，人體對(duì)于心臟工作量的需求減少，可能會(huì)引起心肌衰弱，血液在動(dòng)脈中必然沉積，為高血壓、冠狀動(dòng)脈血栓癥埋下隱患，還有可能引起猝死的可能。

結(jié)語：腰包固然重要，可是錢是賺不完的，人心是永遠(yuǎn)沒有滿足的，所以放下手中的工作，站起來俯瞰一下外面的世界，伸伸胳膊，蹬蹬腿，身體健康了，生活才有了資本，沒有了健康一切都是空頭支票，希望上班族能夠更好的愛好自己的身體健康。