邱吉兒的長(zhǎng)壽養(yǎng)生之道

邱吉兒高壽的原因，歸結(jié)起來(lái)主要有四條：

1.飲食合理，喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)：邱吉兒喜歡吃新鮮蔬菜，酒、肉從不過(guò)量。合理的飲食保護(hù)了他的心臟血管，防止了機(jī)體的衰老，他從青少年時(shí)代起，就酷愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，騎馬、開(kāi)車、擊劍……他還是個(gè)游泳健將，同時(shí)喜歡風(fēng)浴、水浴、日光浴。

40歲時(shí)，邱吉兒開(kāi)始偷者學(xué)開(kāi)飛機(jī)，最后竟然成為一名合格的飛行員，把銀鷹開(kāi)上了藍(lán)天……長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉給了他一副健壯的身體，幫助他戰(zhàn)勝了千難萬(wàn)險(xiǎn)，奪得了事業(yè)的成功，并成為現(xiàn)代政治家中的長(zhǎng)壽者。

2.善于休息，興趣廣泛：第二次世界大戰(zhàn)最激烈的歲月，邱吉兒晝夜不停地奔忙，沒(méi)有足夠的睡眠時(shí)間。由于他每天乘汽車穿梭于政府部門之間，要在車上度過(guò)三四個(gè)小時(shí)，他就抓住在車上的空隙，趁機(jī)小憩。德國(guó)法西斯對(duì)倫敦狂轟濫炸時(shí)，有人發(fā)現(xiàn)他在地下室里織毛衣呢！這是他特有的休息方式。

邱吉兒的興趣相當(dāng)廣泛，音樂(lè)、美術(shù)、文學(xué)、軍事、政治等，無(wú)所不通。在繪畫上他造詣很深，在文學(xué)上曾獲諾貝爾獎(jiǎng)金。如此廣泛的愛(ài)好，陶冶了他的情操和博大的胸懷，給了他巨大的精神力量。

3.開(kāi)朗樂(lè)觀，詼諧幽默：邱吉兒被英國(guó)人稱為“快樂(lè)的首相”。不論在公共場(chǎng)合，還是與家人在一起，他談話都充滿幽默感。

甚至在生命垂危之時(shí)，他也沒(méi)忘記幽默。當(dāng)時(shí)有人問(wèn)他怕死不？他詼諧地說(shuō)：“當(dāng)酒吧間關(guān)門的時(shí)候，我就要走了，再見(jiàn)吧，朋友。”

4.意志堅(jiān)強(qiáng)，寬宏大度：邱吉兒曾幾次競(jìng)選首相失敗，但他毫不氣餒，仍然像“一頭雄獅”那樣去戰(zhàn)斗，最后果真取得了成功。

他說(shuō)過(guò)：“我想干什么，就一定乾成功。”他不但意志堅(jiān)強(qiáng)，而且待人十分寬厚，能夠諒解他人的過(guò)失，包括那些曾強(qiáng)烈反對(duì)過(guò)他的人，虛懷若谷，使他擺脫許多煩惱。