冬季私處保健基本方法
2016-03-04 11:05:33 來源：360常識網
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導語：陰道保健方法主要是注意平時生活中的壞習慣，養(yǎng)成好的習慣，還有就是在冬季里的基本保養(yǎng)方法，貴在持續(xù)，現(xiàn)在可以一起去認識了解下。
冬季私處保健基本方法
冬季私處保健基本方法
方法1：保持清潔
每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸堿平衡。
方法2：修剪體毛
最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來為你整理花園。
方法3：小心修剪
修剪體毛時不慎留下的傷口，就等于為病菌打開了一扇方便之門。
方法4：讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內褲是V區(qū)最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。
方法5：禁止V區(qū)“有染”
最簡單的一些小措施，就能保護你的“南部地帶”不受病菌感染。
方法6：采用Kegel練習法
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。
保健方法需要特別注意，特別是陰道方面的問題，它影響著生理和生殖方面的問題，所以大家需要特別在意，多學習認識和了解。
