保養(yǎng)秘笈 別讓卵巢異樣壞你“好孕”

保養(yǎng)秘笈 別讓卵巢異樣壞你“好孕”

別讓卵巢異樣壞你“好孕”

卵巢囊腫是廣義上的卵巢腫瘤的一種卵巢囊腫組織。卵巢腫瘤病其發(fā)病因素與高危人群是：

環(huán)境因素：

工業(yè)發(fā)過國家及上層社會婦女卵巢癌發(fā)病率較高，飲食中高膽固醇有關。另外，電離輻射及石棉、滑石粉會影響卵母細胞而增加誘發(fā)卵巢腫瘤的機會均等，吸煙及維生素A、C、E的缺乏也可能與發(fā)病有關。

內分泌因素：

卵巢腫瘤多發(fā)生在未產婦或未生育婦，妊娠對卵巢腫瘤似有對抗作用，認為每日排卵所致卵巢表層上此細胞反復在線損與卵巢腫瘤發(fā)生有關，另外，乳腺癌、子宮內膜癌多并發(fā)卵巢腫瘤，此三種疾病都對此激素有依賴性。

遺傳和家族因素：

約20-25%卵巢腫瘤患者的直系親屬中有腫瘤患者。

享受了2年的新婚2人世界，今年29歲的李小姐準備計劃懷孕了，按照優(yōu)生優(yōu)育的要求，她來到我們醫(yī)院進行孕前檢查，可是檢查下來的結果，使她感到十分緊張，因為婦科和B超檢查，發(fā)現(xiàn)她的右側卵巢有一個3、5cm大小的囊腫。帶著這個問題，她走進孕前保健門診，醫(yī)生詳細地為她介紹了疾病的發(fā)生原因和治療方法。

卵巢囊腫特征

卵巢是人體中較小的器官，但為多種多樣腫瘤的好發(fā)部位。由于它位于盆腔的深部，因此早期囊腫較小的時候，多沒有自覺癥狀。到增大至中等大時，常感到腹脹或自己于腹部觸及腫塊。巨大的卵巢囊腫因壓迫周圍臟器可以出現(xiàn)尿頻、便秘、氣急、心悸等?；加新殉材夷[的女性在臨床上多表現(xiàn)有小腹疼痛、白帶增多、白帶異昧、月經失常等等，而且通常小腹內有一個堅實而無痛的腫塊：有時性交時會發(fā)生疼痛。當囊腫影響到激素分泌時，可能出現(xiàn)諸如陰道不規(guī)則出血或毛體增多等癥狀。如果囊腫發(fā)生蒂扭轉，則有嚴重腹痛腹脹、呼吸困難、食欲降低、惡心及發(fā)熱等癥狀。較大的囊腫會對膀胱造成壓迫，引起尿頻和排尿困難。

卵巢囊腫的危害

卵巢囊腫易導致不孕卵巢是卵子發(fā)育、成熟、排出的場所，而各個不同階段的卵泡在卵巢皮質，若卵巢遭受到破壞，使卵子發(fā)育、成熟及排出受損，就會導致不孕。卵巢囊腫屬于卵巢腫瘤的一種：其引起不孕的機制與干擾排卵功能有關：某些合有內分泌功能的卵巢囊腫：如卵巢甲狀腺瘤、卵巢顆粒一卵泡膜細胞瘤、睪丸母細胞瘤等，可因其所含腫瘤組織成分不同而產生某些相應激素，從而干擾了卵巢激素的正常分泌和排卵，出現(xiàn)閉經、子宮出血、多毛和不孕等癥狀。

卵巢囊腫易導致流產若在妊娠3個月內發(fā)現(xiàn)患有卵巢囊腫，進行處理時容易引起流產，如果妊娠期間發(fā)現(xiàn)患有雙側卵巢囊腫，在手術處理中若觸動子宮，則可引起流產；妊娠28周以后發(fā)現(xiàn)患有卵巢囊腫者，手術中極易引起早產；如在妊娠末期發(fā)現(xiàn)患有卵巢囊腫，則妨礙分娩，引起尿潴留或阻塞性難產。卵巢囊腫的蒂扭轉，破裂或疑為惡性，不論在妊娠的任何時期均應盡速治療。

卵巢囊腫分類

大致上卵巢囊腫的種類可分為下列幾種：

1、功能性囊腫

這是最常見的囊腫。發(fā)生在排卵周期的育齡女性，異常量的液體聚集在濾泡內或黃體內，形成濾泡囊腫或黃體囊腫。這種功能性囊腫有時會很大，但不管用藥與否，通常在3個月內會自行消失。

2、出血性囊腫

有時濾泡囊腫及黃體囊腫生長過速，造成卵巢的組織牽扯而裂開流血。這些血液因沒有出口出去而積在卵巢里：就稱為出血性囊腫。這種囊腫一般會自行消失但所需時間較長。如果身體不適的現(xiàn)象較為明顯，則可服藥減緩癥狀。只有在少數(shù)的情況下，病人呈現(xiàn)較嚴重癥狀時才需要開刀切除。

3、漿液性上皮囊腫及黏液性上皮囊腫

如果觀察3個月后，仍然存在的囊腫有可能是屬于上皮卵巢囊腫，而非功能性囊腫。這是因為具有分泌功能的漿液細胞及黏液細胞在排卵后被包埋在卵巢內，不斷的分泌液體形成囊腫。這種囊腫是不會消失的，需要開刀切除。

4、巧克力囊腫（子宮內膜異位瘤）

是指子宮內膜異位癥長在卵巢內：在卵巢內形成大量黏稠咖啡色像巧克力狀的液體。因為子宮內膜異位瘤會隨著時間增加而變大，漸漸侵蝕正常的組織，造成卵巢組織不可逆的損害。經過評估其嚴重性后，可能需要開刀處理。

5、卵巢子宮內膜樣瘤

腫瘤表面光滑，常為單房，其內壁由一層極似子宮內膜型的高柱狀上皮所構成，周圍的結締組織缺乏子宮內膜間質，在囊瘤的內外也無出血現(xiàn)象。

6、畸胎瘤

這是一種很特別的囊腫，可能是在胚胎時期的細胞分化上出了問題，經過很久的時間才表現(xiàn)出來。它會在卵巢內生成毛發(fā)、牙齒還有一些油脂類的聚集。由于畸胎瘤本身不會自行消失，而且還有可能不斷的成長，另有15%機率會造成卵巢扭轉，一經發(fā)現(xiàn)應立即切除。

7、卵巢癌

罹患卵巢癌的機率相當?shù)?，但因為位于骨盆腔內，并不容易早期發(fā)現(xiàn)。卵巢的惡性腫瘤，種類繁多，其預后情形皆不相同。—般來說，中老年女性較容易患此癌，此種癌癥手術后復發(fā)機率較高，預后較差。

早發(fā)現(xiàn)早治療

早期發(fā)現(xiàn)，早期處理。卵巢囊性腫物直徑大于5cm者應手術切除，并按常規(guī)的病理檢驗。因為良性腫物繼續(xù)生長下去也有惡變的可能。卵巢實性腫物不論大小應盡快手術，術中進行冰凍切片檢查，決定手術范圍。盆腔腫物診斷不清或保守治療無效者，應及早做腹腔鏡檢查或剖腹探查。凡乳腺癌、胃腸癌患者術后應常規(guī)婦科檢查，并定期隨訪，以早期發(fā)現(xiàn)轉移癌。

一般來說，如囊腫直徑小于5cm，又無證據(jù)提示腫瘤的話，多為功能性囊腫，可以密切隨訪，即2-3個月檢查一次，以后再根據(jù)情況調整檢查間隔時間。若囊腫直徑大于5cm：則多為卵巢腫瘤。

在日常生活中，定期去體檢，時常注意自己的身體有無卵巢囊腫的征兆，如果有一些反應就要弄清楚到底是什么原因造成的不適。要確診是不是卵巢囊腫需要到醫(yī)院去做具體的檢查，看自己的血檢指標、CEA、CA125，做核磁共振等檢查確診。已婚育齡女性一定要接受每年一次的婦科檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫。

保養(yǎng)卵巢的是與不是

瑜伽保養(yǎng)——安全的方式

什么能阻止追求美麗的女性的步伐呢？瑜伽讓很多女性練習者逐漸以此來調節(jié)卵巢功能，并開始嘗到了甜頭。那么瑜伽是通過怎樣的方式來對卵巢的保養(yǎng)起作用的呢？

瑜伽練習者通過特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神調整相配合，可以疏通女性器官的氣血循環(huán)，調整荷爾蒙的分泌，特別是對月經不調、輸卵管不通、產后陰道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同時，它還可以加強人體的腎臟功能，恢復女性因流產或生產后喪失的“元氣”，使女性由內而外地散發(fā)一種青春的氣息，延緩衰老。

看來，通過瑜伽來溫補子宮，改善卵巢功能失調引起的各種皮膚問題，從而達到駐顏美容的目的，這一運動方式是女性朋友的另一種追求。

想想看，在環(huán)境幽雅的健身房里，伴隨著潺潺的流水聲和清脆的鳥鳴聲輕舞飛揚，那是不是你夢幻中的一幅美妙的畫卷呢？

Χ精油保養(yǎng)——無科學根據(jù)

把精油涂在腹部進行按摩就可以保養(yǎng)卵巢，這就是目前流行于京城各大小美容院的美容新法——卵巢保養(yǎng)。據(jù)說，這種保養(yǎng)的原理就是通過按摩讓精油滲透到卵巢附近的部位，長期堅持下來就能增加女性魅力、調節(jié)睡眠、治療月經失調、痛經等婦科疾病。

從中醫(yī)理論的角度來說，一些從植物中提取的芳香類的物質的確可以經過皮膚吸收，通過“走竄”作用改善氣血運行，對宮寒、痛經或許會有一定幫助，但要說到因此可以養(yǎng)顏美體甚至延緩衰老則未免有些牽強。至于精油中的中藥成分，玫瑰的確有舒肝理氣、活血化瘀等作用，中醫(yī)有時會開給病人口服。但是，這些花類的中藥經過提煉成油，其中只含有微量成分，經過外部按摩，由皮膚吸收達到體內。這個吸收過程非常復雜，最終能達到體內的元素微乎其微，其效力可能并非想象的那樣明顯。

保護女人卵巢六大好習慣

1、堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。

2、良好的睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會，泡吧，通宵達旦上網，在不知不覺中透支了自己的健康。

3、減少人工流產。一些年輕女性錯誤地認為“人流”只是對肉體的損傷及疼痛，而未認識到其后引起的體內激素改變對人體的影響。

4、關注月經。要重視月經的改變，卵巢早衰有一個緩慢的發(fā)生，發(fā)展的過程。

5、學會情緒調節(jié)。現(xiàn)代社會節(jié)奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學會把握良好的心態(tài)，學會排解不良情緒。

6、科學減肥。眼下減肥已成一種時尚，女性在節(jié)食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物的攝入。