臨產(chǎn)征兆 六個(gè)征兆提醒你要生寶寶了

預(yù)產(chǎn)期到了，預(yù)示著孕婦快臨產(chǎn)了。但是預(yù)產(chǎn)期只是寶寶大概的出生時(shí)間，實(shí)際的臨產(chǎn)日期可能會(huì)提前，也有可能會(huì)延后，所以，預(yù)產(chǎn)期只是一個(gè)估算，我們要根據(jù)臨產(chǎn)前的癥狀來(lái)判定是不是要送去醫(yī)院待產(chǎn)。那么，孕婦臨產(chǎn)前的征兆有哪些？臨產(chǎn)前注意事項(xiàng)和準(zhǔn)備又有什么？

臨產(chǎn)征兆

一、寶寶下沉

如果這是你的第一次懷孕，在分娩開始前的幾周內(nèi)，你可能會(huì)體驗(yàn)到一種"胎兒下墜"的感覺。這時(shí)候，你也許會(huì)感到骨盆部位的壓迫感加重，并注意到胸廓下方的壓力減輕，呼吸更通暢。

二、有規(guī)律的痙攣或后背痛

這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會(huì)加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產(chǎn)出，疼痛是必然的。這種現(xiàn)象只是發(fā)生在分娩開始時(shí)。

三、宮縮增多

假性宮縮更加的頻繁和強(qiáng)烈，這種情況表明你可能已經(jīng)進(jìn)入臨產(chǎn)前期了。在這個(gè)過(guò)程中，你的子宮頸成熟了，已經(jīng)準(zhǔn)備好進(jìn)入真正的分娩。這期間，有些準(zhǔn)媽媽會(huì)經(jīng)歷類似月經(jīng)期的絞痛。

有時(shí)候，隨著真正分娩的臨近，宮縮會(huì)變得相對(duì)疼痛起來(lái)，而且每隔10~20分鐘，就會(huì)發(fā)作一次，讓你覺得自己是不是馬上就要生了。但是，如果收縮沒有變得更長(zhǎng)、更劇烈、一次與一次之間的距離接得更近，使你的子宮頸張開，那么你所感覺到的可能是所謂的“假臨產(chǎn)”。

四、羊水破裂

包圍你寶寶的充滿液體的羊水囊破裂以后，羊水會(huì)通過(guò)你的陰道流出來(lái)。在這種情況下，不論是大量涌出，還是少量滲出，你都要立即到醫(yī)院就診了。

大部分孕婦在羊水破裂前，都會(huì)出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮，但有些產(chǎn)婦卻是先破水。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，產(chǎn)程通常很快就會(huì)開始。如果在一定時(shí)間內(nèi)你還沒有開始宮縮的話，就需要被引產(chǎn)，因?yàn)闆]有了羊水囊的保護(hù)，你的寶寶受細(xì)菌感染的可能性會(huì)增加。

五、見紅

隨著分娩的臨近，如果你的子宮頸開始張開，你可能會(huì)排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液，在過(guò)去的9個(gè)月里，它起到密封子宮頸管的作用。這塊粘栓可能會(huì)一次性成塊地被排出，也可能會(huì)以增多的陰道分泌物的形式在幾天內(nèi)排出。這些粘液可能帶血(可能是棕色、粉紅色或紅色的)，因此叫做"見紅"。陰道檢查時(shí)，也有可能會(huì)影響到粘液栓，從而導(dǎo)致你看到帶血的分泌物出現(xiàn)，盡管你幾天內(nèi)還不會(huì)生，但無(wú)論是哪種情況，如果你看到的不僅僅是幾點(diǎn)血斑的話，你就要去醫(yī)院就診了，因?yàn)檫@可能是出問題的征兆。當(dāng)然，有些醫(yī)生也會(huì)建議：如果沒有其他癥狀同時(shí)出現(xiàn)，就不一定要去醫(yī)院就診。

六、子宮頸張開

在分娩前的幾天甚至幾周里，宮縮可能會(huì)做一些前期準(zhǔn)備的工作，讓你的子宮頸變軟、變薄，也許還會(huì)使你的子宮頸稍微張開。(如果你生過(guò)孩子，你的子宮頸在產(chǎn)程開始前，便有可能會(huì)打開1~2厘米。但要知道：如果這是你的第一胎，即使你懷孕40周，你的子宮頸張開了1厘米，也不能保證你馬上就要生了。)如果你已經(jīng)到了預(yù)產(chǎn)期，或者臨近預(yù)產(chǎn)期，醫(yī)生可能會(huì)在產(chǎn)前檢查時(shí)，為你做一次陰道檢查，看看你的子宮頸是否已經(jīng)開始發(fā)生了變化。

臨產(chǎn)前的生理心理準(zhǔn)備

一、分娩前自我檢測(cè)

37周后每周到醫(yī)院檢查一次以及自我檢測(cè)胎動(dòng)。

二、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

保證日常營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)前補(bǔ)充易消化能量高的食物。

三、保健

注意休息，堅(jiān)持做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，練習(xí)分娩動(dòng)作，增強(qiáng)身體抵抗力。

四、心理

1、多做健康運(yùn)動(dòng)，愉悅心情。

2、了解分娩常識(shí)，增強(qiáng)分娩信心。

3、多分享經(jīng)驗(yàn)，互相鼓勵(lì)。

4、及時(shí)治療產(chǎn)前并發(fā)癥，保持良好情緒。

臨產(chǎn)前的物品準(zhǔn)備

媽媽物品準(zhǔn)備

1、衣物。棉內(nèi)褲、哺乳胸罩、拖鞋，據(jù)自己需要準(zhǔn)備。一般多備兩件睡衣，因?yàn)楫a(chǎn)婦容易出汗，需要隨時(shí)更換。

2、梳洗用具。梳子、毛巾、洗滌用品，盡量選擇小件易攜帶的。

3、證件、準(zhǔn)生證、夫妻雙方身份證、圍產(chǎn)保健手冊(cè)、病歷本、錢款。

4、食具。杯子、吸管、湯匙等。

5、產(chǎn)褥包。

寶寶物品準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備毛巾被、厚包被、浴巾。

2、內(nèi)衣。寶寶內(nèi)衣以純棉、柔軟、耐洗、吸水性強(qiáng)、皮膚刺激下小、顏色淺淡、穿脫方便為原則。

3、尿不濕、尿片、紙尿褲、紙巾等。

4、杯子、湯匙。

結(jié)語(yǔ)：看完本篇文章后，準(zhǔn)媽媽們對(duì)臨產(chǎn)前的準(zhǔn)備工作了解了嗎？臨產(chǎn)前千萬(wàn)不要緊張，一定要將一切工作做好。然后不僅要保證每天補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，還要保持一個(gè)愉悅的心情，讓自己的身和心都健康。這樣，才能夠充分的面對(duì)寶寶的來(lái)臨。