人流后可以洗頭嗎 流產(chǎn)后洗頭需注意
現(xiàn)在的年輕人就是開放，動(dòng)不動(dòng)就去做人流，但是他們不知道做完人流不知道有很多事情是不能做的，比如說吃冷的東西，那您知道人流后可以洗頭嗎？您知道人流后注意事項(xiàng)是什么嗎？今天小編就為您介紹一下有關(guān)做人流前要注意什么的知識(shí)，感興趣的您趕快來看看啊。
做完人流多久可以洗頭
女性在做完人流后應(yīng)臥床休息三天，在這三天最好都不要洗頭，因?yàn)橄搭^很容易著涼，一著涼就很容易受到風(fēng)寒的侵襲，在這三天內(nèi)在其他方面要做好其他護(hù)理工作。
在這期間在飲食上，運(yùn)動(dòng)上以及生活上都要把注意事項(xiàng)做好，不要不把人流當(dāng)一回事，依然做著自己平時(shí)的事，這樣對(duì)你以后的生育會(huì)有一定的影響的。
一般在人流以后的一個(gè)月以內(nèi)要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，因?yàn)槿肆骱笊眢w比較虛弱，要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營養(yǎng)，以恢復(fù)身體;盡量避免進(jìn)行重體力活;至少不可進(jìn)行過多的劇烈活動(dòng)。
做完人流后，女性的身體抵抗力肯定會(huì)有所下降，這時(shí)候其他疾病就會(huì)乘虛而入，在這個(gè)時(shí)候一定要注意保暖，不可受涼，人流后少接觸涼水，盡量少洗頭，洗澡也不要那么頻繁，因?yàn)槔渌碳?huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，容易遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。另外，還要少點(diǎn)吹風(fēng)，避免感冒。
想要盡快恢復(fù)身體，女性在人流后就要護(hù)理好自己的身子。在飲食上，多吃點(diǎn)營養(yǎng)豐富的食物，如雞肉、魚類、肉類、奶類、蛋類、豆類制品等以及新鮮蔬果。
對(duì)于身體虛弱、體質(zhì)差、失血過多的女性，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生，而且應(yīng)該延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間，以早日促進(jìn)受損器官的修復(fù)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。
在運(yùn)動(dòng)上，盡量避免做過多的體力重活，更加應(yīng)該遠(yuǎn)離冷水勞動(dòng)，不宜生氣、勞累。
在生活上，避免長時(shí)間看電視;過兩周再洗頭，若實(shí)在是太癢忍受不了，可以用溫水洗，而且最好在中午洗頭，因?yàn)樵缟虾屯砩系臍鉁乇容^低也比較容易著涼，洗完頭以后要立馬吹干頭發(fā);沐浴時(shí)，禁止盆浴，以淋浴為好，同時(shí)在衛(wèi)生上注意陰部的清潔;人流后要保持良好的心態(tài)，不要給自己精神帶來太大的壓力。
在兩個(gè)月內(nèi)最好不要進(jìn)行性生活，即使要進(jìn)行性生活，要采取避孕措施，以免再次受苦。在人流后要注意陰道的出血情況，出血一般會(huì)持續(xù)7到10天，如果超過半個(gè)月，且伴有明顯腹痛就要及時(shí)到醫(yī)院就診。
人流后洗頭注意事項(xiàng)
1、人流后接觸涼水，少洗頭洗澡，冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹風(fēng)，避免感冒。
2、人流手術(shù)后洗頭，一定要用溫水，洗頭后注意及時(shí)吹干，最好保持在37℃左右，洗后應(yīng)快速用電吹(熱)風(fēng)弄干。避免受冷水刺激和受風(fēng)寒，防止感冒，不要盆浴。
一般來講人流后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。
3、一些愛干凈的女性最好在人流前好好洗個(gè)澡洗個(gè)頭，因?yàn)樽鰺o痛人流后的幾天內(nèi)不宜接觸濕冷。
4、女性如果洗澡的話，最好是人流后一周后洗澡，避免盆浴，最好是淋浴。
人流后注意事項(xiàng)
1、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)
人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。
2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房
人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，再這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
3、觀察出血情況
人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。
4、堅(jiān)持做好避孕
人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅(jiān)持做到避孕，很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。
人流后多久可以同房
人流后多久可以同房？一般而言，人流術(shù)后應(yīng)該待身體恢復(fù)好后才能同房。人工流產(chǎn)后兩周惡露便干凈了，但要等至少一個(gè)月或40天之后才能恢復(fù)同房。
這不僅是因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后，人的心理狀態(tài)和體力需要一個(gè)恢復(fù)的過程，更重要的是子宮、卵巢等性生殖器官需要一個(gè)充分的修復(fù)與調(diào)整階段。
人流后兩周內(nèi)，惡露雖然已經(jīng)干凈，但子宮內(nèi)膜創(chuàng)傷并未完全恢復(fù)。如果過早地進(jìn)行同房，帶入陰道的細(xì)菌很容易上行引起子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。因?yàn)槿肆魇轻t(yī)生用器具將子宮里的胚胎組織刮出來，從而終止妊娠。
這種人為的刮宮，子宮內(nèi)膜會(huì)受到傷害，女性生殖道的自然防疫能力受到破壞，子宮也有一定的傷害和刺激，易誘發(fā)感染。如果在術(shù)后短時(shí)間內(nèi)就同房，則會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)，引起子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎，甚至?xí)T發(fā)不孕癥等。
因此，人流后一定要待身體恢復(fù)后才能同房。
如果人流術(shù)后惡露持續(xù)不凈，應(yīng)到醫(yī)院檢查診治，房事也需推遲。應(yīng)當(dāng)注意的是，人流后卵巢一般很快恢復(fù)排卵功能。
所以，恢復(fù)夫妻生活時(shí)必須采取可靠的避孕措施，否則有可能再次懷孕。如果短時(shí)間內(nèi)反復(fù)多次人流，對(duì)女方的身體健康必將帶來更大的危害，更有可能會(huì)導(dǎo)致日后女方不孕。
還需要提及的是，人流并非避孕措施，只是避孕失敗后的一個(gè)補(bǔ)救措施。多次作人流術(shù)還可導(dǎo)致宮外孕、不孕癥等嚴(yán)重后果。因此，在婚后的生活中，應(yīng)重視避孕，盡量減少對(duì)身體的傷害。
流產(chǎn)后不能吃什么
流產(chǎn)后不能吃什么？最常見的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具體有以下這些：
1、不能吃堅(jiān)硬的食物。
2、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。
3、不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，會(huì)引起消化不良。因流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。
5、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長期的陰道流血會(huì)加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。
6、術(shù)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。
結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道人流后可以洗頭嗎？您是不是也已經(jīng)知道人流后注意事項(xiàng)了呢？小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)做人流前要注意什么的知識(shí)分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學(xué)習(xí)一下哦。
