紅酒如今也慢慢的越來越多人愛喝，喝紅酒對人體有很多的好處，那么女人喝紅酒的最佳時間是多久呢？女人喝紅酒什么時候喝最好？下面就跟360常識網(wǎng)一起具體看看女人喝紅酒的最佳時間等相關知識。

女人喝紅酒的最佳時間

最佳時間段1：睡前（睡前喝一杯紅酒有助睡眠）

自古以來，睡前飲酒作為催眠的方法之一，在民間廣為流傳。研究表明，少量酒精對大腦起抑制作用，可以使人昏昏欲睡。所以，你還在為失眠而發(fā)愁嗎？不如每天睡前來一杯葡萄酒吧！

紅葡萄酒是以葡萄為主要原料，經(jīng)過發(fā)酵釀制而成的一種飲料酒，其果味醇香，除了含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營養(yǎng)物質和礦物質外，還含有一種睡眠輔助激素——褪黑素。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。除了紅酒中有益睡眠的成分，在心情極度疲倦、郁悶時適量飲用紅酒還能幫人放松身心、調節(jié)情緒。從紅酒這一放松效用角度來看，它也能幫助晚上失眠的人盡快入睡。因此晚上失眠的人可適量飲用紅葡萄酒幫助自己入睡。

不過酒精對大腦的神經(jīng)系統(tǒng)有雙層作用，過量的酒精反而使大腦興奮，常讓人們陷入輾轉反側之間。而酒精對睡眠最普遍的影響包括：經(jīng)常醒來、睡眠質量較低、熟睡時間縮短以及較早地醒來。且大量酒精需要肝臟消化，如果立刻睡覺的話，人體新陳代謝緩慢，對肝臟危害很大。所以一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜，切莫貪杯。

最佳時間段2：下午（下午喝一杯紅酒最安全）

一般來說，喝紅葡萄酒的最佳時間是在每天下午2時以后，此時飲酒會比較安全。因為上午幾個小時中，胃中分解酒精的酶濃度低，飲用酒時更容易被身體吸收，這樣血液中的酒精濃度升高，會對身體器官造成較大傷害。此外，空腹、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受損害。

除了可以在下午2時以后喝適量紅葡萄酒，也可以在晚上睡覺前1個～2個小時飲用。在晚上時，用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的奶酪，這樣可以提高代謝率，有利于身體內部的脂肪燃燒。一般來說，3周后身體可以瘦下3.5公斤。因為奶酪含有蛋白質和脂質，紅葡萄酒含有酒精，都具有產熱作用。而睡眠時人體內的代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒，可讓身體溫度逐漸升高，加速新陳代謝，消耗體內脂肪，達到瘦身效果。

什么紅酒適合女人喝

女人適合喝葡萄酒，如果喜歡果香味濃的，就要選擇梅洛葡萄品種的或者是白葡萄酒，新世界的比較讓人接受。

如果喜歡喝茶，喜歡那種苦澀的感覺的話，就要喝赤霞珠或西拉葡萄品種的紅酒了，舊世界的紅酒適合用來品。

如果喜歡甜甜口味的，就要選擇半干白或者桃紅酒，因為這些就不會有很濃的澀口感。

如果不配餐，吃晚飯想喝點酒的話嘗試下冰酒，配點小甜點。恩，愜意。

如果夏天，天很熱，那真的建議喝點冰凍過的冰酒，干白，桃紅酒哦。

如果是為了美容，那么喝紅葡萄酒，因為紅葡萄酒含有的丹寧更多些。丹寧才是那些防氧化，抗老的元素哦

女人喝紅酒的好處

喝紅酒的好處對于女性來說就是美容養(yǎng)顏了。女人最大的敵人莫過于臉上的斑痕、皺紋等。而這些現(xiàn)象的發(fā)生，大都與新陳代謝緩慢有關系，而活性氧是女性新陳代謝緩慢的罪魁禍首。隨著女性年紀的增長，在臉上、手上會長出斑痕，也就是所謂的老年斑。之所以會長出斑痕，是因為臉和手部常年裸露在外，更多地受到紫外線的影響，使得皮膚細胞受傷的體現(xiàn)。而紅酒中富含的聚酚能提高新陳代謝，對于肌膚的美白有著明顯的作用。

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