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柿子是飯前吃還是飯后吃好 柿子一天中什么時候吃最好
2018-08-25 20:11:22 來源: 】【繁體

我們都知道,柿子的味道香甜可口,口感細(xì)膩香滑,營養(yǎng)豐富,是很受歡迎的一種水果,很多人都會喜歡吃水果。那么柿子飯前吃還是飯后吃好呢?下面就跟360常識網(wǎng)一起具體看看柿子是飯前吃還是飯后吃好等相關(guān)知識。

柿子飯前吃還是飯后

柿子宜在飯后吃。

不要空腹吃柿子,因為空腹時胃酸增多濃度高,而柿子含有大量的單寧、膠質(zhì)及可溶性收斂劑等成分,若與高濃度胃酸相遇,可能結(jié)成結(jié)石,如果結(jié)石成大塊就會堵塞幽門,升高胃壓,引起胃脹胃痛,嚴(yán)重時還會造成胃結(jié)石、胃潰瘍、胃出血、胃穿孔等癥。所以柿子是不可以空腹吃的。

柿子食柿應(yīng)盡量少食柿皮。空腹吃柿子易患胃柿石癥。柿子含單寧,易與鐵質(zhì)結(jié)合,從而妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收,所以貧血患者應(yīng)少吃為好。柿子和螃蟹同屬寒性食物,因而不宜同吃;加新晕秆、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者,胃大部切除術(shù)后,不宜食柿子。柿子含糖量較高,故糖尿病人不宜食用。

柿子什么時候吃最好

宜在飯后1小時以后吃比較好。

因柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能通過幽門到達(dá)小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出,那么就會造成消化道梗阻,出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀,曾在手術(shù)中發(fā)現(xiàn)大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話,就可避免胃柿石的形成。

另外柿子不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃中醫(yī)學(xué)中,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。

柿子也不能與紅薯、菠菜同食。柿子含單寧,易與鐵質(zhì)結(jié)合,從而妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收,所以貧血患者應(yīng)少吃為好。

糖尿病人勿食柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。對于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者,胃大部切除術(shù)后,不宜食柿子。

吃柿子不能吃什么

1、螃蟹

柿子不能和螃蟹同吃,兩者都屬于寒性食物,同吃后很容易導(dǎo)致腹瀉,甚至還會中毒。所以大家在吃柿子的時候一定要注意哦。

2、高蛋白食物,如鵝肉、雞蛋、魚、蝦

柿子中所含的鞣酸能夠與魚、蝦等食品中的蛋白質(zhì)及鈣鹽一起形成一種沉淀物,并能刺激胃腸等器官,同吃以后很容易引起惡心及便秘等癥。

3、醋

柿子不能和醋同吃,吃柿子的前后也不要吃醋,否則柿子中含有的柿膠會與醋酸發(fā)生反映生成塊狀物體留在人體的胃中,嚴(yán)重的會出現(xiàn)胃結(jié)石現(xiàn)象。

5、白酒

酒味甘辛微苦,性大熱有毒,然而柿子性寒,因此二者不宜同吃,況且人們往往在飲酒時,大多是用肉類等菜肴下酒,蛋白質(zhì)食物更與柿子相克,生化反應(yīng)后形成凝塊,既難以消化,又不易排出,久而久之就會成病。另外,酒類入胃刺激腸道分泌增加,柿中鞣酸與胃相遇,又形成稠黏狀物質(zhì),易與纖維素絞結(jié)成團(tuán),形成柿石,造成腸道梗阻,所以,有關(guān)“柿可解酒”的說法,是不可信的哦。

6、酸菜

吃過柿子后,請不要多飲酸性菜湯或飲過多的水,否則就有可能發(fā)生胃石癥的。

7、海帶、紫菜

海帶紫菜和鞣酸量多的柿子一起食用,海帶中的鈣離子可與柿子等水果中的鞣酸結(jié)合,生成不溶性的結(jié)合物,從而影響某些營養(yǎng)成分的消化吸收導(dǎo)致胃腸道不適,所以海帶不宜與柿子等水果一起食用哦。

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科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點(diǎn)通,生活小常識大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:cs_lx
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