對于男性朋友來說，補(bǔ)腎是一件至關(guān)重要的事情。那么，我們可以通過什么來補(bǔ)腎呢？愛喝酒的朋友有福了，這篇文章講給大家介紹幾款補(bǔ)腎壯陽的藥酒。下面就跟360常識網(wǎng)一起具體看看喝補(bǔ)腎壯陽藥酒最佳時間等相關(guān)內(nèi)容。
六款補(bǔ)腎壯陽藥酒
1、靈芝補(bǔ)腎酒
材料：靈芝、炙龜板、烏梢蛇、熟地黃、枸杞子、沙苑子、玫瑰花、低度酒、蜂蜜。
做法：將以上所說的中藥材清理干凈之后放入干凈的瓶子中，然后加入低度酒，酒的高度要超過中藥大約三厘米左右。然后定期進(jìn)行攪拌，半個月之后可以適量加入一些蜂蜜，然后睡覺之前服用就可以了，具有很好的補(bǔ)腎作用。
功效：這道中藥酒具有很好的滋陰補(bǔ)腎的作用，非常適合那些腎陰虛或者是虧損所導(dǎo)致的腰膝酸軟以及頭暈耳鳴的患者服用，能夠很好的促進(jìn)身體健康。
2、壯腰補(bǔ)腎酒
材料：巴戟、肉蓯蓉、川杜仲、人參、鹿茸片、蛤蚧、川續(xù)斷、冰糖、米酒、骨碎補(bǔ)。
做法：將所有的中藥材和米酒一起浸泡，米酒最好選擇五十度的，然后密封好浸泡一個月的時間。
功效：具有很好的補(bǔ)腎以及壯陽的作用，如果男性出現(xiàn)腰膝酸軟的或者是陽痿的情況，女性則是出現(xiàn)性欲下降或者是低血壓的毛病，可以每天服用一些，建議每次服用十毫升左右就可以了。
3、健腦補(bǔ)腎酒
材料：核桃仁、枸杞子、女貞子、炒蓮子、炒紅棗、白酒、蜂蜜。
做法：將所有準(zhǔn)備好的藥材一起放入低度白酒中，并且酒的高度要超出中藥大約三厘米左右。建議每天攪動一次，半個月之后可以適量的加入一些蜂蜜，然后每天服用一些。
功效：適合一些由于腎虛所導(dǎo)致的健忘失眠以及耳聾耳鳴的患者服用。
4、鹿茸山藥酒
材料：鹿茸、山藥、白酒。
做法：將鹿茸還有山藥以及白酒一起倒入瓶子中，然后做好密封，一個星期之后取出來服用。
功效：如果身體出現(xiàn)了精神不好、氣色暗黃還有腎虛的毛病，具體表現(xiàn)在性能力下降還有遺尿等方面，可以通過服用這道藥酒來改善身體狀況。
5、蛤蚧酒
材料：黃酒、蛤蚧。
做法：將蛤蚧的頭部、腳部還有鱗片去除掉，然后浸泡在黃酒之中，大約二十天之后就可以取出來服用。
功效：這道中藥酒不僅具有很好的補(bǔ)腎壯陽的效果，同時還具有止咳的作用。
6、巴戟二子酒
材料：巴戟天、覆盆子、菟絲子、米酒。
做法：將中藥洗干凈，然后和米酒一起浸泡密封好，然后一個星期之后就可以服用了。
功效：這道藥酒能夠很好的治療腎虛，特別是由于腎虛所引起的滑精、小便增加以及腰膝酸軟等等問題。
溫馨提示：
1、泡藥酒所用的酒一定要是52°以上的包谷酒(也就是玉米作為原材料釀制的酒，一定不能用酒精勾兌出來的酒。)
2、中藥配方講究的是嚴(yán)格的配伍，所以在炮制的過程中一定要注意嚴(yán)格按照配方配齊(請不要隨意加減配方中的材料，不然會沒有效果的)。
3、泡藥酒最好時間要超過半年，不然效果不好，喝的時候3天喝一次就可以了，一次根據(jù)個人的情況2量左右為宜！
補(bǔ)腎壯陽藥酒什么時間喝好
喝補(bǔ)腎壯陽的酒的時間是很有講究的，下面來聽聽專家關(guān)于補(bǔ)腎壯陽的酒什么時間喝好是怎么說的。
通常用于滋補(bǔ)的藥酒最好用50度以上的白酒來泡制，最好密封浸泡15到20天，這樣藥材所含有的藥效才能發(fā)揮出來，飲用補(bǔ)腎壯陽的酒的時間最好是晚上睡覺前，這樣喝完酒后就可以休息，有助于藥酒發(fā)揮更好的藥效，提高滋補(bǔ)的效果�？v使藥酒再好，也不要貪杯。每次一、兩足矣。
泡酒的注意事項
1、在選擇藥酒方面是最關(guān)鍵的步驟
相信經(jīng)常上網(wǎng)看報道的人會知道，現(xiàn)在市場上有許多的白酒都是加上香料和水等原料制作而成，然而打著純糧釀造的旗號在外。這兩種最大的區(qū)別就是純天然的肯定要好點，而且其中還含有對人體比較好的天然物質(zhì)，要是和藥材發(fā)生反應(yīng)，對于身體確實會產(chǎn)生很神奇的效果。所以在選擇時候一定要擦亮眼睛，以免惹來不必要的麻煩。
2、度數(shù)
一般在泡制藥酒的時候選用50-60度之間的白酒最好，這樣還能起到殺死細(xì)菌和病菌的效果。還有就是藥物之中的水分被滲出來的時候會把酒精度稀釋一些，所以選擇比較高濃度的酒合適點。如果度數(shù)比較低，往往會讓中藥中有效的成分全部合理的散發(fā)出來，從而達(dá)不到最佳效果。
3、保質(zhì)期
高濃度的酒，加上藥材的稀釋，更加利于保存。最好不要用塑料桶去裝藥酒，雖然現(xiàn)在市場上有很多裝藥酒的塑料桶，但是真正來講是很不好的。尤其高濃度的白酒和塑料桶長時間的接觸，其中有些成分也會被稀釋出來，所以為了自身的安全，記得一定要遠(yuǎn)離塑料桶哦。
每日五個動作，輕松壯陽補(bǔ)腎
一、每天搓腳心
兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
二、每天做一套簡易體操(如果有時間，也可連續(xù)做多次)
1.兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。
2.足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對腳踝；手接近地面時，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
3.憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
4.呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。
三、每天做縮肛運動
全身放松，自然呼吸；呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右。
四、每天腰部按摩
兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側(cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
五、每天打太極
練習(xí)太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進(jìn)行。
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