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隔夜茶為什么不能喝?隔夜茶能減肥嗎?
2015-03-10 09:49:17 來源:健康飲食 】【繁體

如果是胃病患者建議在飲用隔夜普洱茶減肥時(shí),應(yīng)觀察是否存在不適,因空腹鞣酸會(huì)刺激胃反而會(huì)加重病情?崭癸嬘酶粢蛊斩杈哂锌焖贉p肥的作用,除普洱茶熟茶外。

隔夜茶為什么不能喝?隔夜茶能減肥嗎?
隔夜茶為什么不能喝?隔夜茶能減肥嗎?

隔夜茶能喝嗎

隔夜茶因時(shí)間過久,維生素大多已喪失,且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料,所以,人們通常認(rèn)為隔夜茶不能喝。

茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時(shí)左右,而濃茶滯留時(shí)間更長,這樣茶堿在人體內(nèi)積聚過多,致使神經(jīng)功能失調(diào)。茶水放久了,不僅會(huì)失去維生素等營養(yǎng)成分,且易發(fā)餿變質(zhì),甚至茶水中的鞣酸還會(huì)成為刺激性很強(qiáng)的氧化物,易傷脾胃,尤其是夏天,會(huì)引起胃腸炎癥。

隔夜茶為什么不能喝

可能造成結(jié)石:

隔夜茶,即用開水泡茶葉后放置一夜的剩余茶水,放了一晚上,茶水中的微小顆粒物質(zhì)凝結(jié)沉淀,產(chǎn)生了一些變化,茶葉和水的混合結(jié)構(gòu)也更加趨于穩(wěn)定,如果長期飲用濃濃的隔夜茶,會(huì)增加體內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石的幾率。

造成消化不良:

隔夜茶和新鮮的茶水相比,已經(jīng)略有些變質(zhì),茶水中的細(xì)菌成幾何級(jí)數(shù)增長,如果腸胃不好,請(qǐng)千萬不要嘗試喝隔夜茶,會(huì)造成腸胃消化不良,或者打嗝不止的問題。

容易增長牙垢:

隔夜茶里的茶垢會(huì)使得牙齒變黃,產(chǎn)生斑斑駁駁的牙垢,也會(huì)引起口氣、口臭等一系列問題。

會(huì)造成水腫:

隔夜茶不能被人體很好地吸收排放,如果睡前喝了隔夜茶,第二天臉部會(huì)出現(xiàn)水腫,影響外貌。

會(huì)使得皮膚變黃:

隔夜茶比剛泡的茶水顏色更加渾濁,尤其是本來綠色的茶葉,在放了一夜后,變得非?蔹S,這種黃色的色素物質(zhì),會(huì)進(jìn)入人體,加重皮膚暗黃、膚色暗沉的問題。

隔夜茶能減肥嗎

隔夜茶一般都不能減肥,但隔夜普洱茶除外。

隔夜茶在存放過程中,會(huì)導(dǎo)致茶葉內(nèi)含有的營養(yǎng)成分和茶多酚的含量減少,如隔夜茶保存不善,尤其是夏天會(huì)導(dǎo)致茶湯變餿,茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料,甚至茶水中的鞣酸還會(huì)成為刺激性很強(qiáng)的氧化物,易傷脾胃,尤其是夏天,會(huì)引起胃腸炎癥無法飲用。而普洱茶和其他的茶不同,只要保存良好,茶湯不是太濃,隔夜的普洱茶還是可以正常飲用的,最好放在冰箱內(nèi)冷卻。第二天早上喝,有很好的減肥作用。經(jīng)過科學(xué)證實(shí)喝隔夜保存好的普洱茶有快速減肥的功效。

中國自有“空腹不飲茶”的說話,隔夜普洱茶如果保存不好本身會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響。保存良好的隔夜普洱茶是可以飲用的。葉中含有咖啡因等生物堿,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多,從而會(huì)使某些人產(chǎn)生一時(shí)性腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)的癥狀,如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等引起茶醉。而隔夜的普洱茶,茶多酚和加咖啡堿的含量相對(duì)減少,只要不是濃茶,空腹喝隔夜普洱茶是沒有問題的,所以說空腹喝隔夜普洱茶是有較好的減肥功效。

如果是胃病患者建議在飲用隔夜普洱茶減肥時(shí),應(yīng)觀察是否存在不適,因空腹鞣酸會(huì)刺激胃反而會(huì)加重病情。空腹飲用隔夜普洱茶具有快速減肥的作用,除普洱茶熟茶外,建議盡量不飲用隔夜茶,現(xiàn)飲現(xiàn)泡,更不要空腹飲茶,會(huì)營養(yǎng)腸胃的消化,有茶醉現(xiàn)象,影響身體健康。

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