豆芽要如何正確保存？
2017-05-18 15:44:05 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：先將豆芽用水焯一下，用笊籬撈出，用冷水沖。降溫后將水分晾干，切成小段，用保鮮膜包好放入冰箱內(nèi)冷凍。這樣保存時(shí)間長(zhǎng)，而且清脆鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)流失少。需要食用的時(shí)候從冰箱內(nèi)取出后直接加熱即可。
豆芽要如何正確保存？
綠豆芽、黃豆芽的不同功效
雖然綠豆芽、黃豆芽均性寒味甘，但功效不同。綠豆芽可以利尿除濕、清熱解毒，對(duì)于濕熱郁滯、小便赤熱、飲酒過(guò)度、口干口濕、目赤腫痛等有很的功效。黃豆芽具有清熱解毒、降血壓、美肌膚的作用。
豆芽要如何正確保存？
豆芽因?yàn)楹看?，所以很容易腐爛，因此豆芽的保存非常重要。下面小編推薦一個(gè)豆芽保存方法，可以讓豆芽保持新鮮又不會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)。
先將豆芽用水焯一下，用笊籬撈出，用冷水沖。降溫后將水分晾干，切成小段，用保鮮膜包好放入冰箱內(nèi)冷凍。這樣保存時(shí)間長(zhǎng)，而且清脆鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)流失少。需要食用的時(shí)候從冰箱內(nèi)取出后直接加熱即可。
此外，不同豆芽保存時(shí)間也不同。黃豆芽保存的時(shí)間比綠豆芽要稍長(zhǎng)一些，但也不能超過(guò)兩三天。
豆芽食譜推薦：涼拌豆芽
將豆芽洗凈備好，青椒洗凈去籽切絲，大蒜剝皮洗凈切成蒜末；燒一鍋水，水開(kāi)后，將豆芽放入汆燙，不用過(guò)熟，七八成就可以了，然后撈起，用冷水拔涼，置入盆中；再將青椒絲放入汆燙到七八成熟，拔涼，放在豆芽上；放入適量鹽，少許生抽，香醋和白糖，再將備好的蒜末放在青椒絲上，然后放上一勺辣椒面；起鍋燒油，熱油澆淋在辣椒面和蒜末上，拌勻即可食用。
