想為人母 吃什么增加受孕幾率

想為人母 吃什么增加受孕幾率

吃什么增加受孕幾率

黑豆功效：補(bǔ)充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫(yī)生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時(shí)間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。

阿膠紅棗：較適合氣血虛的JM，主要針對月經(jīng)量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

紅塘生姜水功效：暖子宮，宮寒者服用用250克紅糖加 150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因?yàn)閅J要五天左右，吃這個(gè)要七天，加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話，要讓你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的時(shí)候，不然精子可能會老化。

紅塘生姜水紅塘姜水是較為熱性的，所以月經(jīng)期是一般不吃的，會使經(jīng)量增加。也就是說是在非經(jīng)期吃，可以吃到下一次月經(jīng)前，也為下次月經(jīng)調(diào)補(bǔ)身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經(jīng)完后，是需要補(bǔ)血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補(bǔ)，反而小心會長豆豆，流鼻血哦！

烏雞煮益母草有助受孕：材料必備烏雞1只，益母草500g（分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干）。將制好的益母草，放入雞膛內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加當(dāng)歸120g、續(xù)斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

紅花孕育蛋有助受孕：取雞蛋1只，打一個(gè)口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來潮的第二天開始服，每天吃1個(gè)，連吃9個(gè)。持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。

核桃仁溫補(bǔ)有助受孕：核桃看似普通至極，卻也暗藏著神奇的助孕功效。核桃仁又稱胡桃仁，味甘，辛溫，含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的磷脂、脂肪油、蛋白質(zhì)、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等，對大腦組織及機(jī)體代謝，有很重要的作用。還含有胡蘿卜素、維生素a、維生素e、維生素b、維生素c、磷、鈣等。核桃仁具益腎、補(bǔ)腦、固精之功，能用治帶下、陽痿、遺精、早衰，并有潤腸作用。

除此之外，想要快速懷孕應(yīng)該補(bǔ)充以下營養(yǎng)元素哦。

女性想懷孕需補(bǔ)充的營養(yǎng)元素

補(bǔ)充足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸的食品，有益于內(nèi)分泌機(jī)能的協(xié)調(diào)和性功能的維持，在保證所攝入的熱量充足的基礎(chǔ)上，在日常膳食的調(diào)配方面應(yīng)適量多一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，包括豬腰子、黃鱔、魚蝦類、大豆及其制品、精肉、鵪鶉肉、蛋類等。這些食物不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且含有較多的精氨酸，作為備孕食補(bǔ)，頗為有益。

維生素的合理補(bǔ)充。由于維生素A能促進(jìn)機(jī)體對蛋白質(zhì)的合成，加速細(xì)胞分裂的速度和促進(jìn)新生細(xì)胞生長；維生素B族能參與蛋白質(zhì)及脂肪的代謝過程；維生素C具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用；維生素E可調(diào)節(jié)改善性腺功能，并有增強(qiáng)精子活力的功效。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果以及動物肝腎、芝麻、花生米、蛋類等食品中，因此，要注意多選食這些食物。

補(bǔ)充富含微量元素的食物。如果缺鐵，性交后可能出現(xiàn)疲乏、無力、氣喘、面色蒼白等癥狀，故需注意鐵的補(bǔ)充，可結(jié)合其它食物的攝入，并食一些豬血、黑木耳、菠菜等。鈣的補(bǔ)充亦很重要，缺鈣可導(dǎo)致性交后腰痛，應(yīng)注意選食蝦皮、芝麻醬、紫菜、海帶、骨頭湯等。此外，微量元素中的鋅、磷、硫、鉻、硒等也是精液中的重要成分，這些微量元素可通過選食廣泛的綠葉蔬菜以及動植物食品而獲得。

以上食物雖然可以增強(qiáng)受孕幾率，但也不宜多吃哦。