豬血益母草湯
2017-07-09 07:58:59 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：豬血益母草湯是很多女性會做的一道食物，對于女性而言它是滋補(bǔ)保健自己的身體補(bǔ)血益氣的一種方式，而且因?yàn)槭峭ㄟ^食療的方法，所以并不會給
豬血益母草湯是很多女性會做的一道食物，對于女性而言它是滋補(bǔ)保健自己的身體補(bǔ)血益氣的一種方式，而且因?yàn)槭峭ㄟ^食療的方法，所以并不會給自己的健康帶來威脅，尤其是身體本身就比較的虛弱，而且容易出現(xiàn)痛經(jīng)的女性，都會選擇這樣的一個(gè)方式保證自己的健康下面就去了解豬血益母草的制作。
這些食物除了可以給你帶來美味的同時(shí)，對于身體保健也可以發(fā)揮它的營養(yǎng)保健功效，所以在日常生活中，如果我們可以重視它的營養(yǎng)保健價(jià)值，那么在一定程度上就可以更好的緩解自己的一些不適。
用料
主料
益母草450g，豬血200g。豬瘦肉200g。
輔料
油適量，鹽適量。高湯適量，麻油適量。白胡椒粉適量。
1.益母草擇好，洗凈待用。
2.用清水經(jīng)豬血清洗干凈，然后用水浸泡。準(zhǔn)備一份高湯，接著用刀將瘦肉切成薄片，放置待用。
3.鍋內(nèi)燒熱水。
4.將豬血放入焯水。
5.再取一個(gè)鍋，然后將剛才準(zhǔn)備好的高湯和一定量的清水倒進(jìn)去，進(jìn)行煮開。
6.下益母草。
7.煮至益母草變軟，下焯過水的豬血。
8.煮開，下適量的鹽。
9.接著將瘦肉片添加進(jìn)去，然后使用筷子迅速的進(jìn)行攪拌開來。
10.下適量的麻油。
11.下適量的白胡椒粉調(diào)味。
12.裝碗享受。
了解了豬血母草湯的制作方法介紹之后，不知道大家是否已經(jīng)徹底掌握了它的制作技巧呢，如果在生活當(dāng)中能夠注重這些食物的制作方法，那么就很容易在家就能夠作出這種食物從而更好的保證自己的健康。
