桂圓紅棗湯什么時(shí)候吃好呢
我們都知道女性對(duì)身體保養(yǎng)最為重要的就是補(bǔ)氣養(yǎng)血，其中桂圓紅棗湯就有很好的調(diào)理女性身體的作用，對(duì)女性的痛經(jīng)和宮寒等都有一定的調(diào)理作用，但是想要使桂圓紅棗湯發(fā)揮最大的功效一定要掌握好食用的時(shí)間，這樣才能讓我們更好地對(duì)其營養(yǎng)進(jìn)行吸收，下面一起了解一下桂圓紅棗湯什么時(shí)候吃好呢。
桂圓紅棗湯什么時(shí)候吃好呢
兩餐之間喝就可以。
紅棗：性溫味甘。補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。用于脾胃虛弱，貧血虛寒，食欲不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等。但是，對(duì)腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。
桂圓：性溫?zé)?。補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾。對(duì)失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是，多食會(huì)滯氣，尤其是上火發(fā)炎時(shí)忌食。
枸杞：；性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用，保護(hù)肝臟，補(bǔ)氣強(qiáng)精，延緩衰老等等。但是性欲亢進(jìn)者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時(shí)大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人，最好不要食用。
所以說，紅棗桂圓枸杞茶，年輕人一般不要喝 。中老年人作為補(bǔ)品也得對(duì)癥飲用才好。
做法：
用料
紅棗去籽100克、桂圓100克、水適量
做法
1、將水煮沸后，變成小火。
2、將桂圓放進(jìn)沸水中煮20分鐘后，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。
3、夏天做好后放入冰箱冷藏，想起來的時(shí)候就來上一碗。
上面就是對(duì)桂圓紅棗湯什么時(shí)候吃好呢的介紹，通過了解以后我們知道掌握好吃桂圓紅棗湯的時(shí)間還能改善氣色，讓女性變得更加的漂亮和健康，但是平時(shí)一定要多做一些桂圓紅棗湯來食用只吃一次兩次是起不到任何效果的。
