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蘋果能止瀉?煮熟了才有效

2016-11-06 10:00:54  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:腹瀉會給生活帶來諸多不便,一旦出現(xiàn)腹瀉的情況,應馬上止瀉??梢运幬镏委熁蜉斠褐委?,癥狀嚴重時應盡早看醫(yī)生,接受治療。若頻繁腹瀉,有患上腸易激綜合征的可能。

蘋果能止瀉?煮熟了才有效

蘋果能止瀉?煮熟了才有效

蘋果能止瀉?煮熟了才有效

蘋果是否止瀉?止瀉的方法很多,除了用藥物去止瀉,還可以用食物進行食療止瀉。最常見的食療止瀉方法是食用煮熟的蘋果。這里需要強調(diào)下,如果要用蘋果來止瀉,必須是食用熟蘋果。

蘋果含有鞣酸和果膠,鞣酸能使大便內(nèi)水分減少,從而達到止瀉的效果。同時蘋果的果膠成分在煮熟之后也有止瀉的作用,還能吸收細菌和毒素。蘋果的果肉及果皮內(nèi)含有鞣酸,果皮中含量更豐富,果膠分布在果肉內(nèi)近皮處,所以煮蘋果時不要削皮,以免有效成分的流失。

生吃蘋果可能會加重腹瀉,因為未加熱的生果膠有軟化大便、緩解便秘的作用。

腹瀉患者應多攝入液體,因為腹瀉會造成身體水分流失,患者還應多注意飲食習慣,不要吃太多油膩高脂不易消化的食物,如油炸食物和酥類點心、肥肉等。不要進食過多生冷的蔬果,如梨子、西瓜、桃子等。腹瀉患者可以進食些流質(zhì)和半流質(zhì)的食物,比如米湯、糯米粥、軟面等?;颊呋疾∑陂g要多注意休息,調(diào)整好自己的心態(tài)。

腹瀉會給生活帶來諸多不便,一旦出現(xiàn)腹瀉的情況,應馬上止瀉??梢运幬镏委熁蜉斠褐委?,癥狀嚴重時應盡早看醫(yī)生,接受治療。若頻繁腹瀉,有患上腸易激綜合征的可能。

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