男人補(bǔ)腎吃什么 這兩種食物食物是上選
2017-01-16 20:41:24 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：補(bǔ)腎是一個(gè)經(jīng)久不衰的話題，生活中也常會(huì)聽(tīng)到各種補(bǔ)腎食物、補(bǔ)腎藥、補(bǔ)腎運(yùn)動(dòng)，對(duì)于補(bǔ)腎食物這塊來(lái)說(shuō)，選對(duì)食物很重要，下面這兩種食物對(duì)男
補(bǔ)腎是一個(gè)經(jīng)久不衰的話題，生活中也常會(huì)聽(tīng)到各種補(bǔ)腎食物、補(bǔ)腎藥、補(bǔ)腎運(yùn)動(dòng)，對(duì)于補(bǔ)腎食物這塊來(lái)說(shuō)，選對(duì)食物很重要，下面這兩種食物對(duì)男人來(lái)說(shuō)怎么吃都好。
第一種：蝦皮
蝦皮對(duì)于治療早泄、補(bǔ)腎壯陽(yáng)有很大的效果，一般人群均可食用。
1.蝦皮拌香菜
香菜300克洗凈切段，蝦皮50克，加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用。清香爽口，別具風(fēng)味。有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、祛風(fēng)解毒之功效，對(duì)遺精、陽(yáng)痿、早泄、消化不良、麻疹透發(fā)不暢等有療效。
2.蝦皮拌青椒
青椒350克洗凈切絲，蝦皮60克，加食鹽、食醋、香油、味精各量拌勻食用。有開(kāi)胃消食、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、祛風(fēng)濕之功效，對(duì)消化不良、骨質(zhì)疏松、軟骨癥等有益處。
第二種：枸杞
枸杞子補(bǔ)腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強(qiáng)身健體、延年益壽的良藥。
1.治肝腎陰虧，虛陽(yáng)上僭，頭暈?zāi)垦Ｕ?，常與清肝、潛陽(yáng)的桑葉、菊花、牡蠣等同用。
2.治肝腎兩虧，筋骨失養(yǎng)，腰膝酸軟無(wú)力，常與補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的杜仲、續(xù)斷、桑寄生，金毛狗脊、補(bǔ)骨脂、川牛膝等同用。
3.治腎陽(yáng)不足。陽(yáng)痿遺精等證，常與附子、肉桂、肉蓯蓉、陽(yáng)起石及熟地、菟絲子、蛇床子等同用。
