便秘能吃嗎
便秘是很常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，便秘對(duì)人體健康的危害比較大，在出現(xiàn)便秘后，需要及時(shí)的改善，否則會(huì)使得便秘變得更加嚴(yán)重，這樣在治療上也是很復(fù)雜，有很多便秘患者因?yàn)橥涎又委煏r(shí)間，導(dǎo)致最終智能選擇手術(shù)治療，那患有便秘后，飲食上也是要進(jìn)行注意，便秘能吃蝦皮嗎？
蝦皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)這樣食物吃的時(shí)候，是可以放心選擇的，那在吃蝦皮的時(shí)候，也是要注意不能過(guò)多的選擇，便秘能吃蝦皮嗎？
便秘能吃蝦皮嗎：
我們都知道蝦米有壯陽(yáng)的作用，是屬于熱性的食物，所以便秘的患者還是不要多吃的比較好。
食療作用：蝦皮味甘、咸、性溫，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、理氣開(kāi)胃之功效。
香辣蝦皮
口味：鮮咸微辣，爽口開(kāi)胃。
主要材料：蝦皮200克、青辣椒5個(gè)、香蔥1棵、生姜1小塊。
調(diào)味料：香油3小匙、精鹽2小匙、味精1小匙。
1.將辣椒洗凈，切成小菱形片，放入開(kāi)水中焯熟放涼;
2.將蝦皮去雜質(zhì)洗凈，蔥、姜洗凈切末;
3.將蝦皮、辣椒、蔥末、姜末、鹽、味精、香油拌勻，裝盤即可。
不能和蝦皮一起吃的東西：
1.菠菜+蝦皮。蝦皮中含有的豐富的鈣會(huì)與菠菜中的草酸形成草酸鈣，影響人體對(duì)鈣的吸收。
2.紅棗+蝦皮。會(huì)中毒。
以上就是對(duì)便秘能吃蝦皮嗎詳細(xì)介紹，患有便秘后，對(duì)蝦皮也是要適量選擇的，不宜吃的太多，否則對(duì)身體也是會(huì)有很大影響的，而且吃蝦皮的時(shí)候，需要注意它的制作方法，簡(jiǎn)單的制作是最佳之選，使得對(duì)身體有著很好的幫助。
