胃寒患者吃什么好？驅(qū)寒暖胃三款食物推薦
2015-12-28 13:14:01 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：胃寒患者平時(shí)要多吃一些暖胃的食物，尤其是在這陰晴不定的春季，如果不及時(shí)暖胃，很容易造成腹瀉、胃痛等情況，今天推薦三款可以暖胃的食物。
胃寒患者吃什么好？驅(qū)寒暖胃三款食物推薦
1、姜汁牛肉飯
材料：鮮嫩牛肉75克、大米120克，姜汁、糖、酒適量。
制作：先將嫩牛肉洗凈剁成肉糜，加入姜汁及酒、鹽、糖、油腌一下。然后，將大米洗凈煮飯，水分將干時(shí)，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。
功能：滋補(bǔ)溫中，散寒醒胃。
適用于脾胃虛寒、中氣不足的胃痛患者。
2、肉桂砂仁燉牛
材料：肉桂3克、砂仁6克、陳皮3克、鮮牛 250克、生姜3片。
制作：先將肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生姜洗凈。牛 洗凈切塊，飛水去膻味。然后把全部材料放入燉盅內(nèi)，加涼開水適量，隔水燉2小時(shí)，調(diào)味食用。
功效：溫中散寒，行氣止痛。
注意：濕熱胃痛不宜食用本燉品。
3、白胡椒豬肚湯
材料：白胡椒15克、豬肚500克、鹽5克。
制作：先把豬肚反復(fù)用水沖洗凈; 再把白胡椒打碎，放入豬肚內(nèi)，并留少許水分; 最后把豬肚頭尾用線扎緊，加涼開水適量，慢火煲1個(gè)小時(shí)以上(至豬肚酥軟)，加鹽調(diào)味飲湯食豬肚即可。
功效：溫中散寒，醒脾開胃
以上推薦的這三種食譜都有驅(qū)寒暖胃的效果，而平時(shí)胃寒患者可以多吃一些紅色或者橙色的食物，注意別讓肚子受寒，這樣才能調(diào)理胃寒癥狀。
