骨股頭壞死吃什么呢

骨骨頭壞死的問題非常嚴(yán)重，很多人就是由于出現(xiàn)了這樣的問題，才導(dǎo)致了我們喪失基本笑的能力，出現(xiàn)這種疾病一定要盡快治療，以防病情出現(xiàn)惡化的情況給我們自身帶來更多不必要的傷害，盡快采取有效的方法進(jìn)行治療非常有必要，下面就讓我們一起了解一下骨股頭壞死吃什么呢吧。

股骨頭壞死是一種慢性疾病，病程較長，治療效果緩慢，使患者容易產(chǎn)生比較沉重的心理負(fù)擔(dān)，因曠日持久的病程，本身就是一種沉重的心理壓力；疾病所致的疼痛或不適，治療

的痛苦或麻煩，檢查的復(fù)雜與繁瑣，也必然對心理產(chǎn)生影響；髖關(guān)節(jié)的活動障礙，限制了日常的活動，甚至喪失了工作、學(xué)習(xí)、料理生活的能力；經(jīng)濟(jì)上的損失與困難又起著雪上

加霜的作用；另外，長時(shí)間的休養(yǎng)， 給家屬、親友帶來了不少麻煩和困難，進(jìn)而產(chǎn)生人際關(guān)系方面的矛盾和問題。所有這些都可使慢性病人的心理活動發(fā)生變化。

從X線片上我們不難發(fā)現(xiàn)股骨頭壞死，尤其中 、晚期，都會伴有骨的礦物質(zhì)含量，即鈣質(zhì)含量的變化。所以每日給予充足的鈣質(zhì)，可以彌補(bǔ)骨骼中礦物質(zhì)成分的丟失。在普通

食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它們不僅高含鈣質(zhì)，還豐含另一種人體所需的重要礦物質(zhì)--磷。

在這些乳制品中的鈣磷比值比較適中，可使鈣磷等物質(zhì)充分吸收。牛奶中還含有 蛋白質(zhì)、乳糖等物質(zhì)。如果每天喝2杯牛奶（約480毫升）就足以達(dá)到成人的鈣 需要量。當(dāng)然

由于老年人本來鈣質(zhì)就丟失很多，所以鈣需要量更大。

為了更好地使乳制品中的鈣、磷成分吸收，應(yīng)該每天在食用乳制品的同時(shí)，經(jīng)常"曬太陽"，保證每日"曬太陽"1小時(shí)左右，這樣會收到更好的效果。牛奶在加熱時(shí)需不斷攪拌，

防止磷酸鈣沉積下來，造成鈣、磷的損失；牛奶與含有植酸、 草酸及食物纖維的食物同時(shí)食入時(shí)會降低鈣的吸收，故牛奶不與菠菜同食，也不可與濃茶一起喝。為了進(jìn)一步增加牛

奶中鈣、磷的吸收，可在牛奶中加入維生素A、維生素D成為"復(fù)合奶"?；蛟谄胀ㄅＤ讨屑尤媵~肝油（含大量維生素A和維生素D） 或加服維生素A、維生素D，也可促進(jìn)鈣、磷等的吸收。

骨股頭壞死吃什么呢不失為一種很好的治療方法，可以幫助我們增加骨骼的韌性，可以有效的減輕這種疾病對我們自身的威脅，從事日常生產(chǎn)一些體育鍛煉也可以有效的減輕出現(xiàn)這種疾病的幾率，效果非常不錯(cuò)，一定要堅(jiān)持鍛煉。