?吃什么治低血壓
血壓過(guò)高或者過(guò)低對(duì)我們健康的影響都是很不利的，而由于種種因素的影響，在現(xiàn)在的社會(huì)不管是高血壓還是低血壓發(fā)病率都是很高的，在患上低血壓后患者通常都會(huì)出現(xiàn)頭暈、暈眩以及疲憊等狀況，很多低血壓患者也希望能通過(guò)飲食讓調(diào)整自己的血壓，下面我們就來(lái)看看吃什么治低血壓吧。
低血壓患者不妨試試以下飲食：
1、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2、紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。
4、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
6、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
7、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。
8、當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
以上介紹這些食物對(duì)于低血壓患者來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇，而要提醒廣大低血壓患者的是，除了飲食調(diào)理以外，大家在平時(shí)也要注意成分休息，要保證有足夠的睡眠，而且在平時(shí)大家也應(yīng)該經(jīng)常鍛煉，這樣能幫助我們?cè)鰪?qiáng)心血管功能。
