帕金森病人吃什么食物好呢？
人的年齡越來越大，記憶力也會(huì)越來越差，而且身體的協(xié)調(diào)能力也越來越差，許多老人會(huì)患上帕金森。隨著我國(guó)進(jìn)入老齡化的社會(huì)，患有帕金森的病人也是越來越多了，如果在平時(shí)的生活中不能引起注意，往往會(huì)讓病情更加的嚴(yán)重。那么，患有這種疾病的人應(yīng)該吃什么食物會(huì)對(duì)疾病好呢？
1、水是最佳的飲品。攝入充足的水分對(duì)身體的新陳代謝有利。充足的水分能使身體排出較多的尿量，減少膀胱和尿道細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。充足的水分也能使糞便軟化、易排，防止便秘的發(fā)生。
2、多吃谷類和蔬菜瓜果，每天大約吃300克的蔬菜或瓜類，1～2只中等大小的水果，從中獲得維生素A、B、C、多種礦物質(zhì)和膳食纖維。
3、經(jīng)常適量吃奶類和豆類，奶類含豐富的鈣質(zhì)。鈣是骨表骼構(gòu)成的重要元素，因此對(duì)于容易發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨折的帕金森綜合癥患者來說，每天喝1杯牛奶或酸奶是補(bǔ)充身體鈣質(zhì)的極好方法。
4、預(yù)防帕金森應(yīng)多吃漿果：有研究表明，帕金森患者常吃富含一種特有的黃酮類抗氧化劑的各種漿果，能有效預(yù)防帕金森。例如各類漿果、蘋果、巧克力和柑橘屬水果，都富含黃酮類抗氧化劑，有助于提高身體靈活度，防止帕金森病癥。漿果中中富含的黃酮類抗氧化劑花色苷。由于帕金森氏癥的典型癥狀是與身體靈活性密切相關(guān)的“抖”、“僵”、“慢”和“易跌倒”，因而，常吃各種漿果有助于防止帕金森病癥。
患有帕金森后，就要注意多吃谷類，多吃瓜果蔬菜，多喝水，少吃油性很大的食物，少吃肥肉，及時(shí)吃瘦肉也要少一些，要控制蛋白質(zhì)的攝入，這樣可以有效的緩解病情。老年人還要注意多吃一些漿果，這樣就可以有效的預(yù)防自己患上這樣的疾病。
