心火旺吃什么調(diào)理 日常堪稱滅火器的食物實(shí)力強(qiáng)

心火旺在臨床上也是一種比較常見(jiàn)的癥狀，之所以會(huì)出現(xiàn)這種臨床癥狀，一般是由于精神牙齦，或者是吃了刺激性的食物所致。心火旺如果不及時(shí)調(diào)理，就容易誘發(fā)一些疾病出現(xiàn)。那么，心火旺吃什么調(diào)理？360常識(shí)網(wǎng)建議患者在飲食上，適當(dāng)?shù)某钥喙?、蓮子、荷葉、茯苓等。

心火旺怎么飲食調(diào)理

1、蓮子心：歸心、腎經(jīng)，味苦、性寒。

蓮子心經(jīng)常被迎來(lái)泡茶或煮粥用，就是為了去心火，解心煩。

2、淡竹葉：歸心、胃、小腸經(jīng)，味甘淡，性微寒。

淡竹葉特別善于調(diào)理心火旺盛，尤其是夏季的心煩，口舌生瘡。用來(lái)泡茶飲用在合適不過(guò)了，一次3到5克，代茶飲用。

3、苦瓜：歸心、脾、肺經(jīng)，味苦、性寒。

心火旺吃什么調(diào)理？苦瓜也是不錯(cuò)的選擇。如果心火旺盛可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)苦瓜，特別是在夏季，因?yàn)榭喙夏軌蚯逍耐藷?，明目解毒，保護(hù)心臟。

4、蓮子：歸心、脾、腎經(jīng)，味甘澀、性平。

蓮子營(yíng)養(yǎng)豐富而且美味，在平時(shí)煮粥或者煲湯的時(shí)候放入10克左右的蓮子，補(bǔ)五臟之虛，養(yǎng)心安神，可以提高睡眠質(zhì)量。

5、苜蓿：味苦、性平。

苜蓿是一種莖葉，煮粥、炒菜都可以適當(dāng)入適量苜蓿，清心去火，心火下走引起的小便不利。

6、荷葉：歸肝、脾、胃經(jīng)，味苦、性平。

荷葉可以升發(fā)清陽(yáng)，涼血利濕解暑，降血壓，清心火。平時(shí)泡茶、煮粥放入5克左右的荷葉，不僅可以清心火還可以起到減肥瘦身的作用。

7、茯苓：歸心、脾、腎經(jīng)，味甘淡、性平

心火旺吃什么調(diào)理？茯苓四季都可以食用，茯苓被譽(yù)為上等藥材，經(jīng)常被養(yǎng)生者們用來(lái)熬粥、煲湯、泡水、沖粉喝，有很好的健脾利濕，寧心安神的效果。

心火旺如何辯證施治

1.心火上炎

癥狀：發(fā)熱，口渴，心煩，失眠，便秘，尿黃，面紅，口舌生瘡、潰爛疼痛為主，舌尖紅絳，苔黃，脈數(shù)有力。

治法：清熱降火。

方藥：瀉心湯合涼膈散

2.心火下移

癥狀：發(fā)熱，口渴，心煩，失眠，便秘，尿黃，面紅，由于心火熾盛，灼傷津液，以致尿少色赤而排尿灼熱澀痛，舌尖紅絳，苔黃，脈數(shù)有力。

治法：滋陰清火利尿。

方藥：導(dǎo)赤散

3.心火迫血妄行

發(fā)熱，口渴，心煩，失眠，便秘，尿黃，面紅，吐血、衄血表現(xiàn)突出者，舌尖紅絳，苔黃，脈數(shù)有力。

治法：清熱利濕。

方藥：小薊飲子

4.熱擾心神/熱閉心神

發(fā)熱，口渴，心煩，失眠，便秘，尿黃，面紅，狂躁譫語(yǔ)、神識(shí)不清為主癥者，舌尖紅絳，苔黃，脈數(shù)有力。

治法：清熱開(kāi)閉。

方藥：安宮牛黃丸

如果選擇中醫(yī)治療心火旺的話，一般采取辯證治療的方法，即結(jié)合患者的病癥類型，給予相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。建議心火旺的患者，如果食療的方法效果不明顯，可以選擇當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院，在老中醫(yī)的指導(dǎo)下，選擇適合自己的中藥方進(jìn)行治療，以避免臨床癥狀加重。