吃冬瓜的好處
2017-07-07 00:46:43 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：冬瓜是人們平時(shí)常吃的蔬菜，冬瓜屬于雙子植物 它是一種外表為綠色身形橢圓碩大的一種蔬菜 冬瓜除了可以食用外，冬瓜的皮還有冬瓜的種子都可
冬瓜是人們平時(shí)常吃的蔬菜，冬瓜屬于雙子植物.它是一種外表為綠色身形橢圓碩大的一種蔬菜.冬瓜除了可以食用外，冬瓜的皮還有冬瓜的種子都可以拿來(lái)入藥.可見(jiàn)冬瓜全身都是寶貝.冬瓜是一種成熟在夏季的蔬菜，之所以叫它冬瓜是因?yàn)樗耐獗碛幸粚影咨拿?就像冬天的雪一樣.因此而得名冬瓜.
冬瓜體型碩大，人們?cè)谫?gòu)買的時(shí)候都是切著來(lái)買、誰(shuí)家要是買上一個(gè)冬瓜可是夠吃好久的.而且冬瓜的做法也很多.可以炒菜，涮火鍋，煲湯都可以的.那么遲冬瓜都有什么好處呢？
本種果實(shí)除作蔬菜外，也可浸漬為各種糖果;果皮和種子藥用，有消炎、利尿、消腫的功效.
減肥功效
冬瓜減肥法自古就被認(rèn)為是不錯(cuò)的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，冬瓜減肥法讓你快速瘦下來(lái)并不難！
食療作用
1.利尿消腫冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，納鹽含量較低，需要補(bǔ)充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用.
2.減肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義，可以幫助體形健美.
3.清熱解暑冬瓜性寒味甘，清熱生津，解暑除煩，在夏日服食尤為適宜.
以上就是為大家介紹的吃冬瓜的好處，冬瓜是人們平時(shí)最常見(jiàn)的蔬菜之一了，人們往往吃冬瓜的時(shí)候并不知道它的好處有的人就不愛(ài)吃冬瓜，那么在了解完冬瓜的好處之后，大家應(yīng)該都開(kāi)始喜歡吃冬瓜了吧？多吃冬瓜和其他的蔬菜對(duì)身體是非常好的.
