?吃銀耳紅棗湯的好處是什么
2017-07-07 13:03:17 來源：360常識網(wǎng)
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導語：女性想要達到美容養(yǎng)顏，調(diào)理月經(jīng)，滋養(yǎng)身體的功效，有一道食療藥膳是必不可少的，那就是銀耳紅棗湯。銀耳和紅棗都就有滋陰補氣，提高身體抵
女性想要達到美容養(yǎng)顏，調(diào)理月經(jīng)，滋養(yǎng)身體的功效，有一道食療藥膳是必不可少的，那就是銀耳紅棗湯。銀耳和紅棗都就有滋陰補氣，提高身體抵抗能力的功效，放在一起用清水加上白糖熬煮，可以給女性朋友帶來滋養(yǎng)身心的效果，還會給身體帶來很多奇妙的好處。
紅棗
棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì);
銀耳
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
功效一
銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。銀耳中的多糖類物質(zhì)，能增強人體的免疫力，有補氣和血之效。
功效二
銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益于生長發(fā)育?；加刑悄虿〉臅r候。紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導致血糖升高，使病情惡化。
功效三
銀耳富含天然膠質(zhì)，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏。銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有減肥的作用。
經(jīng)常飲用銀耳紅棗湯，可以促使女性充分吸收兩種食材中的營養(yǎng)成分，促進女性身體內(nèi)部的均衡循環(huán)，補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素。一些女性如果出現(xiàn)了腰肌酸軟，面色發(fā)黃等癥狀，可以通過自己在家經(jīng)常熬制銀耳紅棗湯來達到為身體補充精力和膠原蛋白的功效。
