骨頭蓮藕湯有什么功效
相信大家都嘗試過用蓮藕和骨頭熬成湯水，這樣的湯水不僅不會(huì)油膩，而且還具有蓮藕的鮮甜，同時(shí)蓮藕也可以去除本身的土腥味，湯和蓮藕兩者都得到了升華。既然大家都沒少喝骨頭蓮藕湯，那么大家知不知道骨頭蓮藕湯對(duì)人體有什么積極的功效呢？相信大多數(shù)人還是不甚了解的，現(xiàn)在就讓小編告訴大家骨頭蓮藕湯的作用有什么。
1、益血生?。号旱臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”。
2、通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。
3、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來(lái)治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
4、止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來(lái)止血。藕還能涼血，散血，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。
5、蓮藕湯又能消除口腔炎癥。將切細(xì)的蓮藕加水熬湯，每日漱口5~6次?；贾夤苎?，用藕汁，藕皮也有藥效，因此不必削去，將藕洗凈取汁即可。藕汁對(duì)晨起時(shí)痰中帶血絲及晚上聲音嘶啞的病人，亦有良好效果。藕湯也能防治咳嗽，可將帶皮蓮藕切薄片，同稀飴糖一起熬湯飲用。此外，將藕節(jié)部分粉碎取汁飲用，也可止咳和解除胸悶。
所以說骨頭蓮藕湯不僅只是美味而已，它還具有很多對(duì)人體有益處的功效，所以大家以后都不妨多烹飪這道湯，增加自己以及家人的營(yíng)養(yǎng)。但是小編要提醒大家的是，血脂較高的人群以及孕婦都不適宜多食骨頭蓮藕湯，希望大家能夠注意一下。
