益母草泡水喝有什么作用

益母草是一種中藥，可能很多人對(duì)益母草并不是很了解，但是對(duì)于一些婦女來(lái)說，益母草可能就非常熟悉了。因?yàn)?，益母草一般都是中醫(yī)用來(lái)治療月經(jīng)不調(diào)的藥材，而且治療效果比一些西藥的效果還好。其實(shí)，益母草還可以用來(lái)泡茶喝，不但女性可以喝，男人也可以喝。益母草泡水喝有什么作用？

益母草可以泡茶喝嗎

答案是肯定的。益母草是女性經(jīng)期的守護(hù)神，能夠有效緩解痛經(jīng)，改善經(jīng)期問題，喝益母草泡的茶就能夠起到很好的效果，在經(jīng)期前兩天到一周前，就可以開始喝了，那這個(gè)時(shí)候，喝茶緩解痛經(jīng)的效果會(huì)更好，經(jīng)期的第一天是可以喝的，不過需要注意的是，連續(xù)喝三天以后就要停止，不然就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多，當(dāng)然根據(jù)體質(zhì)可以添加藥材，比如說，有便秘，經(jīng)血鮮紅的女性，可以在茶里加入白芍，有腹瀉，經(jīng)期血塊的女性可加入澤蘭，另外壓力大經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生焦慮感的女性，并伴有月經(jīng)不調(diào)的女性，可以加入玫瑰花。

益母草茶的做法

食材：益母草6克，紅糖、綠茶少許

做法：

1、先把益母草用冷水洗一洗，綠茶用開水沖泡數(shù)秒倒掉水留茶葉待用;

2、把益母草和茶葉放入煮水的壺或鍋內(nèi)，熬煮5分鐘左右，加入紅糖攪拌，涼后當(dāng)茶飲。

益母草泡茶喝的功效

1、調(diào)經(jīng)化瘀

最不想做女生的時(shí)候，就是一個(gè)月的那幾天，特別是在那幾天中又碰到了痛經(jīng)，簡(jiǎn)直是什么都不想干了。如果文章前的您也有這種情況，不如來(lái)杯益母草茶吧！益母草茶自古就是調(diào)經(jīng)的良藥，它能有效的調(diào)整經(jīng)期紊亂，改善痛經(jīng)帶來(lái)的不適癥狀。所以痛經(jīng)的親們不如多適下益母草茶吧！

2、保護(hù)子宮

實(shí)驗(yàn)證明益母草對(duì)免、貓、狗等多種動(dòng)物的子宮，都有明顯的促進(jìn)興奮的作用，而且在動(dòng)物孕期表現(xiàn)的最明顯，我想這也是益母草為什么對(duì)婦科病這么有效的原因吧！除此之外產(chǎn)后飲用益母草，還能緩解產(chǎn)后血暈、尿血等癥狀，對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)幫助也是很大的哦！

3、美容養(yǎng)顏

益母草能調(diào)經(jīng)化瘀，使體內(nèi)的廢物盡快的排出來(lái)，所以沒有了“廢物”的身體，臉色自然就十分紅潤(rùn)了。此外飲用益母草能促進(jìn)人們的睡眠質(zhì)量，大家都知道好睡眠是好皮膚的保障，如果身體里即沒有了“廢物”又保持了好的睡眠，那她的臉色想不好都難??！

對(duì)于一些上班族來(lái)說，自己的情緒不佳而且晚上睡不著覺的情況非常多見，這時(shí)候建議大家去買一些益母草，然后泡水喝，這樣可以起到一定的安神作用。雖然益母草泡水喝的安神功效不是很強(qiáng)，但是會(huì)給人帶來(lái)一種融入到大自然當(dāng)中的感覺，這樣就更容易讓我們?nèi)胨?/p>