枸杞和菊花泡水喝的好處

我單位的同事在用枸杞和菊花泡水喝，他把兩種都放在了一起泡水來(lái)喝，我從來(lái)沒(méi)有試過(guò)，只是分別的泡水來(lái)喝。我只知道菊花可以去火，我有時(shí)上火了就用菊花來(lái)泡水，枸杞對(duì)腎特別好，喝幾天菊花就換枸杞來(lái)喝，這次看見(jiàn)同事這么泡著喝，我就特別的好奇，上去問(wèn)了究竟，同事向我說(shuō)了好多枸杞和菊花泡水來(lái)喝的好處，大家也想知道吧，這就告訴你。

食補(bǔ)。枸杞子味甘性平，有補(bǔ)腎、滋陰、養(yǎng)肝、明目、益氣等功效，菊花疏風(fēng)，清熱，明目，解毒。兩種東西混合后是平的，天熱人比較躁的時(shí)候喝挺適用的。

菊花杞子兩者均有明目、養(yǎng)肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合工作繁重、長(zhǎng)期要對(duì)著計(jì)算機(jī)工作的人。

枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到養(yǎng)肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水沖泡，不茶飲。枸杞烏發(fā) 將拘杞60克，核桃12個(gè)，小黑豆100克，加水熬者取濃汁，置于冰箱內(nèi)，每日早晚各服30亳升。枸杞美容 將枸杞500克，生地黃150克，共研細(xì)末。每次服15克，每日3次。

菊花：被稱作秋天的“花中仙子”。對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。另外菊花還具有去毒的作用，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。菊花還中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效，因此睡菊花枕頭有安眠、鎮(zhèn)靜的功效。

枸杞：性味甘平，無(wú)毒，藥性能入肝腎二經(jīng)，有很好的滋腎、潤(rùn)肺、明目、解熱作用;具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。很適合秋日進(jìn)補(bǔ)。

在以上的介紹都是我同事講的枸杞和菊花泡水喝的好吃的內(nèi)容，兩種本身對(duì)身體有宜的食材，是可以放在一起泡水來(lái)喝，這樣把兩種的功效和作用都集合在了一起，這樣就節(jié)省了不少時(shí)間，而且效果還是一樣的，何樂(lè)而不為呢，大家也快點(diǎn)來(lái)試試吧。