有機小米的功效作用

2017-07-12 08:24:17　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：小米是一種營養(yǎng)價值非常豐富的食物，小米中富含很多的維生素b1和b2可以有效地幫助我們預防自身容易出現(xiàn)的口角潰爛的情況，可以有效地幫助我

小米是一種營養(yǎng)價值非常豐富的食物，小米中富含很多的維生素b1和b2可以有效地幫助我們預防自身容易出現(xiàn)的口角潰爛的情況，可以有效地幫助我們改善自身容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，還可以幫助我們領略不一樣的美味，詳細的來為大家普及一下有機小米功效作用吧。

小米味甘性平，有健脾和胃的作用，適用于脾胃虛熱、反胃嘔吐、腹瀉及產(chǎn)后、病后體虛者食用。在你沒胃口、食欲差的時候，小米粥的作用不亞于開胃菜。而有機小米是小米中之精品，從土地到餐桌全程無污染控制，有機小米是選用農(nóng)民家里世世代代沿續(xù)下來經(jīng)嚴格篩選的古老品種，經(jīng)綠色基地種植全部施用農(nóng)家肥，傳統(tǒng)工藝加工，100%保留了營養(yǎng)成份。

經(jīng)測定，有機小米蛋白質(zhì)含量高達16.9%，蛋氨酸含量是大米的2.2倍，維生素B1含量比小麥高23.5%，比玉米高80.8%，鐵的含量也比較高。同時，含有人體不可缺少的18種氨基酸，而且有機硒、脂肪、礦物質(zhì)等含量都高于普通小米。營養(yǎng)學家認為，有機小米蛋白質(zhì)的含量相當于牛奶，是優(yōu)質(zhì)的人類營養(yǎng)食品源。

有機小米中富含了很多的營養(yǎng)物質(zhì)可以為我們?nèi)梭w所吸收，可以有效地幫助我們改善自身容易出現(xiàn)的各種各樣的疾病，尤其是在冬天多喝一些小米粥還可以有效地幫助我們應對流感病毒侵襲，對于緩解自身容易出現(xiàn)的胃病效果也非常不錯。