當(dāng)前，不少人在保健身體、預(yù)防疾病時，會堅(jiān)持中醫(yī)養(yǎng)生、西醫(yī)治病的原則。如果出現(xiàn)了某些病癥，會尋求西醫(yī)進(jìn)行治療，如果沒有病癥，則會選擇中醫(yī)保劍說到中醫(yī)保健除了按摩穴位外，中藥的使用是更常見的。那么，石斛的功效有哪些？吃石斛的禁忌有哪些呢？下面就快和360常識網(wǎng)一起了解吧！

石斛的功效

石斛性味甘淡、微咸、屬寒性，歸胃經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng)，具有益胃生津、滋陰清熱的作用。同時對虛熱不退、陰虛火旺也有緩解作用。

生活中，鐵皮石斛越來越得到大家的重視，甚至成了某些地方的特產(chǎn)，那么食用時有哪些好處？

1、降血糖

食用石斛能吸收抗氧化物質(zhì)，其具有抗氧化功能，不斷的增強(qiáng)胰島素的功效，胰島素對血糖的作用大家是知道的，胰島素活性強(qiáng)，血糖能得到有效控制。所以，身邊有高血糖患者，不妨服用一點(diǎn)石斛。

2、降血脂

除了降血糖之外，食用石斛還能起到降血脂的作用，其中的某些特殊物質(zhì)，能夠擴(kuò)張血管，降低血液粘稠度，使得血液循環(huán)更好，血液得到凈化，流通更加順暢，新陳代謝更好，血脂會降低很多。

3、保護(hù)腸胃

合理的飲食能促進(jìn)健康，但是不合理的飲食則會損傷健康，特別是對腸胃的損傷更大。

食用石斛，可以促進(jìn)胃液的分泌，使得其在腸胃表面形成了保護(hù)膜，這樣的保護(hù)膜能抑制幽門螺旋桿菌，極大的保護(hù)好腸胃。

4、滋陰

對于女人來說，滋陰是非常重要的事情，男為陽、女為陰，陰陽協(xié)調(diào)才是健康的基矗女人需要進(jìn)行滋陰，作為滋陰圣藥，石斛的功效極大，能夠充分的起到降郁解燥的作用。

5、養(yǎng)肝

肝臟健康身體好，肝臟的好壞，對身體影響甚大。保護(hù)好肝臟，可以吃石斛完成。一直以來石斛都是很多肝臟藥物的主要成分，例如石斛夜光丸。如果你的肝臟被損傷，也可以吃點(diǎn)石斛緩解一下。

石斛的禁忌

石斛的毒性以及毒作用是比較少的，而且臨床應(yīng)用病癥范圍越來越廣，在現(xiàn)代還可以幫助治療慢性胃炎，糖尿病，熱病傷津，治療疔瘡、心腦血管疾病如腦血栓，動脈硬化，血管脈管炎等。另外，石斛在治療口臭，眼病，萎縮性胃炎，淺表性胃炎，慢性結(jié)腸炎，以及消暑，抗癌，抗衰老等方面廣為應(yīng)用，具有較滿意的療效。

石斛在中醫(yī)看來，可以治療熱病傷津，舌干口渴，虛熱不退，肺燥干咳，胃陰不足，肝腎陰虧，目失所養(yǎng)，視物昏花及腰腳軟弱。

但是石斛是滋陰的，滋陰容易留滯痰濕，所以痰濕體質(zhì)不適合用石斛，主要表現(xiàn)為陽虛、怕冷，舌厚膩。熱病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者，脾胃虛寒者，也不應(yīng)該用石斛。

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