中醫(yī)會(huì)通過(guò)使用中藥治療病癥。中藥的使用，讓很多病癥得到很好的緩解、治療。當(dāng)然選擇一種適合自己的中藥，對(duì)身體保健會(huì)更好，黃芪就是其中一種。那么，吃黃芪有哪些好處？吃黃芪的注意事項(xiàng)有哪些呢？下面就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解吧！
吃黃芪有哪些好處？
作為中醫(yī)口中的救命藥物，在民間一直有：常喝黃芪湯，防病保健康的說(shuō)法。更加注重黃芪功效的呈現(xiàn)。黃芪味甘、性溫，歸脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)。特別是對(duì)補(bǔ)虛有非常好的幫助，中醫(yī)說(shuō)到的表不固，好用黃芪進(jìn)行固表。
1、提高免疫力
如果免疫力很低，可能會(huì)經(jīng)常生病，這個(gè)時(shí)候可以吃黃芪，避免感冒的發(fā)生。
2、降低血脂
食用黃芪，還可以吸收其中的黃芪多糖、黃酮等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以提高身體代謝能力，起到降低血脂的作用。
3、補(bǔ)氣
氣血充足身體好，氣血其實(shí)是兩個(gè)方面，一個(gè)是氣、另一個(gè)是血。以氣來(lái)說(shuō)，氣虛是糟糕的事情，正確的補(bǔ)氣，顯得尤為重要。人參是補(bǔ)氣食物，黃芪同樣可以補(bǔ)氣。相比人參大補(bǔ)元?dú)猓S芪更加溫和，特別是對(duì)氣虛有緩解作用。
4、養(yǎng)肝護(hù)肝
服用黃芪還能保護(hù)肝臟，能夠起到減少肝糖原，從而避免肝損傷。
5、緩解精神
精神疲倦，對(duì)健康也有影響，出現(xiàn)精神差、氣短的情況，服用黃芪，可以不斷的緩解精神差的情況，促進(jìn)健康。
吃黃芪的注意事項(xiàng)有哪些
食用黃芪需要“天時(shí)地利人和”，只有在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候恰當(dāng)?shù)娜耸秤貌拍苓_(dá)到黃芪的藥效，如果食用不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致不好的后果，大家知道黃芪的食用禁忌有哪些嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)為大家介紹黃芪的食用禁忌。
從體質(zhì)上來(lái)說(shuō)，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟，而身體十分干瘦結(jié)實(shí)的人則不宜。
從身體狀況來(lái)說(shuō)，感冒、經(jīng)期都不要吃黃芪；從季節(jié)來(lái)說(shuō)，普通人春天不宜吃黃芪�？墒菫槭裁锤忻安荒芎赛S芪粥呢？因?yàn)辄S芪是固表的，它幫助身體關(guān)閉大門，不讓外邪入侵。
可是當(dāng)身體已經(jīng)感受外邪的時(shí)候，就會(huì)變成閉門留寇，把病邪關(guān)在體內(nèi)，無(wú)從宣泄了。同理春天是生發(fā)的季節(jié)，人體需要宣發(fā)，吃黃芪就不太適宜了。
陰虛患者使用黃芪，必須配伍養(yǎng)陰藥使用，如生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。濕熱患者必須配伍清利濕熱藥，如黃連、茵陳、黃芩等。熱毒熾盛的患者必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。
黃芪怎么吃才營(yíng)養(yǎng)
1、取用大約5～10克的黃芪，用開(kāi)水沖泡10～20分鐘后代茶飲用，有良好保健作用，可反復(fù)沖泡飲用，直至味淡即可停止沖泡。
2、取用黃芪30克左右，以水煎后服用，或水煎好后代茶飲用，可治氣血虛弱；用黃芪30克，枸杞子15克，水煎服用，效果更佳。
3、取黃芪50克左右，煎成湯以后，用煎過(guò)的湯液燒飯或煮粥，就變成了黃芪飯、黃芪粥，食用后也是大有裨益。
4、芪苓鯉魚湯：黃芪50g、茯苓30g、鯉魚一只。鯉魚洗凈，黃芪、茯苓用紗布包號(hào)，放入鍋中加水同煮，以生姜、鹽調(diào)味，飲湯吃魚，效果佳。
5、黃芪也可作為配料，在燒肉或雞鴨時(shí)，酌情放入一些黃芪，增加滋補(bǔ)作用，效果也是很不錯(cuò)的。
6、黃芪山地粥：取黃芪30g、山藥100g、生地黃15g。黃芪、生地黃煎水取汁，山藥研為粉末；將前汁煮沸，并不斷地撒入山藥粉攪勻，煮成粥食用。
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