中醫(yī)藥膳減肥怎么減肥？

減肥的方法有非常的多種。每個(gè)人都會(huì)根據(jù)自己的喜好來選擇減肥的方法。有的人會(huì)去選擇打減肥針來減肥，還有的會(huì)選擇購買減肥腰帶來進(jìn)行減肥。也有的人會(huì)選擇通過運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的。今天，小編要向大家介紹的是通過中醫(yī)藥膳來進(jìn)行減肥。接下來，讓我們通過一些詳細(xì)的資料來了解一下。

1、三花玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2~3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個(gè)月。主治單純型肥胖癥。醫(yī)院報(bào)導(dǎo)：經(jīng)50例肥胖病人服用后，明顯減肥32人，占64%，體重減輕不顯著者4人，占8%，總為72%;無效(體重減輕不足2公斤)14人，占28%;有效病例中體重減輕15公斤者1人，10公斤以卜者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3.5公斤以上7人，2.5公斤以上4人，平均減輕4.94公斤。

2、國產(chǎn)輕身一號(hào)黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。

主治單純性肥胖癥。醫(yī)院報(bào)導(dǎo)：臨床觀察50例，有48例癥狀好轉(zhuǎn)，體重減輕，在90%以上，此類減肥中成藥的特點(diǎn)在于副作用少，療效較為穩(wěn)定，服用較為楓。事實(shí)證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經(jīng)四個(gè)大方面，輕身一號(hào)方劑乃綜合了以上四方面的機(jī)理而成，故見效顯著。

以上就是關(guān)于人們應(yīng)該如何來用中醫(yī)藥膳來達(dá)到減肥的目的的一些相關(guān)性的資料介紹。減肥可以通過藥膳來解決，也需要一定程度的運(yùn)動(dòng)來幫助。因?yàn)楦鶕?jù)專家的指導(dǎo)，減肥通過運(yùn)動(dòng)來減肥是最科學(xué)最有效果的，要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才可以更好的達(dá)到目的。