中藥減肥的原理是什么

夏天的時候減肥是非常流行的一個話題，女性們都希望自己擁有一副比較完美的身材。但是有很多女性在減肥方面卻不是非常的專業(yè)，其實(shí)減肥可以通過喝茶來進(jìn)行，就比如說用中草藥泡茶喝，來進(jìn)行減肥，效果還是非常好的，而且對于身體的健康也是非常有保障的，但是具體的效果也要按照個人的吸收來定。

中草藥瘦身茶配方揭秘

清熱型

對象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復(fù)正常。

使用藥材

決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

綠茶，屬涼性，可以消脂消食，美國營養(yǎng)學(xué)會期刊已證實(shí)綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

健脾型

對象：有些人胖，只因?yàn)闅馓摚枰∑?。中醫(yī)認(rèn)為氣虛會使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，身體機(jī)能自然恢復(fù)，能夠正常代謝，自然就瘦下來。

使用藥材

薏仁，性平，利濕，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。

黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。

伏苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。長期吃也沒問題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。

中藥里面有一種首烏，它就可以起到非常好的減肥作用，首烏合起來可能會有點(diǎn)苦澀，但是用首烏泡茶喝可以很好的補(bǔ)肝和補(bǔ)腎，而且可以起到潤腸的作用，能夠促進(jìn)身體里面腸管的蠕動。腸胃里面堆積的一些廢物也能很好的排出，所以，它的減肥效果也是非常好的。