針灸減肥主要就是通過(guò)銀針來(lái)刺激身體的穴位，這樣可以起到調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，同時(shí)也可以改善人體的內(nèi)分泌功能，改善產(chǎn)后肥胖、更年期肥胖等癥狀，還可以加快身體的新陳代謝，使體內(nèi)的脂肪可以快速燃燒，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、針灸減肥一個(gè)月能瘦多少斤？

2、針灸減肥有效果嗎？

3、針灸減肥需要配合運(yùn)動(dòng)嗎？

針灸減肥一個(gè)月能瘦多少斤？

一般來(lái)說(shuō)，使用針灸減肥一個(gè)月能夠達(dá)到良好的效果，減肥大約在4-10斤以?xún)?nèi)。但是，并不是每一個(gè)人都能夠達(dá)到這樣的效果，甚至還有一些患者堅(jiān)持幾個(gè)月都只能瘦幾斤。所以，要想知道一個(gè)月能夠減肥多少斤，還需要根據(jù)患者自身的體質(zhì)來(lái)看，有一小部分的患者并不適合通過(guò)針灸這種方式來(lái)進(jìn)行減肥。因此，它能夠取得的減肥效果也非常得小。

針灸減肥有效果嗎？

針灸療法減肥很有效，而且綠色、安全、健康，是眾多女性推崇的減肥好方法，最主要的是此減肥方法不會(huì)對(duì)女性懷孕有什么影響，大可放心。但是要注意，如果在針灸減肥期間受孕成功了，就要暫時(shí)放棄減肥計(jì)劃，這樣對(duì)于胎兒的健康才有保障。

針灸減肥法很有效，可以采用。但是要注意，一定要找準(zhǔn)穴位對(duì)于敏感點(diǎn)，準(zhǔn)確性的插入，這樣才能起到良好的減肥效果。如果出現(xiàn)偏差，可能還會(huì)造成減肥者的不健康，一定要找準(zhǔn)穴位精準(zhǔn)插入。再者就是插入之后需要精心地進(jìn)行揉壓，直到有明顯的酸脹感就可以停止了，這個(gè)過(guò)程需要專(zhuān)業(yè)的技師操作完成。這一減肥方法，安全有效，而且對(duì)于女性懷孕沒(méi)有影響，可以采用。

針灸減肥需要配合運(yùn)動(dòng)嗎？

需要。

針灸減肥同樣需要配合飲食、運(yùn)動(dòng)等輔助療法，飲食方面主要是改正不良的飲食習(xí)慣，如吃油膩食物、高熱量食物過(guò)多等，并不是過(guò)度節(jié)食。章教授指出，目前一些針灸減肥門(mén)診喊出了“一天減一斤”的口號(hào)，實(shí)際上是要求減肥者每餐幾乎不吃主食，這種過(guò)度節(jié)食的方式，雖然瘦得很快但并不可取，因?yàn)闇p去的不是脂肪，而是體內(nèi)寶貴的水分，而且減得太快也極容易造成反彈，真正健康減肥每周減的重量應(yīng)控制在1公斤左右。

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