接吻是一種愛意的表現(xiàn)，也是一種激情的碰撞，而且接吻是兩個(gè)人才能完成的事情，接吻其實(shí)也是一種運(yùn)動(dòng)，接吻已經(jīng)從7、80年代的羞澀的表現(xiàn)，發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)越來越開放的一種舉動(dòng)，甚至還可以成為某個(gè)節(jié)日吸引眼球的噱頭，情人節(jié)曾經(jīng)有舉辦方專門舉辦接吻大賽，結(jié)果堅(jiān)持到最后的冠軍基本上癱倒在地上，不知道這樣的結(jié)果究竟是有什么意義？

其實(shí)接吻本身來講，如果真是兩情相悅，而不是逢場作戲，更不是為了表演，對身體還是很有好處的。那接吻究竟有哪些好處呢？接下來我們一起來探個(gè)究竟。

1、接吻可以減肥。

因?yàn)榻游请p方都要全情投入，會(huì)消耗掉大量的熱量，據(jù)統(tǒng)計(jì)熱吻一次消耗12卡的熱量，是通常情況下的兩倍還多，相當(dāng)于慢跑1公里或擦洗一次地板所消耗的熱量。所以，接吻可以減少脂肪，減輕體重。

2、接吻可以舒緩緊張。

接吻是一件快樂和愉悅的事情，更是真情流露全神貫注的事情，因?yàn)榇丝虧M腦子只有一件事情，因此，可以忘掉所有的一切，全身心的放松，所以，可以舒緩緊張的情緒。

3、常接吻可以延緩衰老。

我們經(jīng)常可以看到恩愛的夫妻都會(huì)顯得比較年輕，那是因?yàn)榉蚱拗�間也會(huì)經(jīng)常接吻，而接吻的時(shí)候人會(huì)感覺十分興奮，心跳便會(huì)加速，會(huì)有更多的腎上腺素進(jìn)入血液里，使人能保持更加良好的身體狀態(tài)。而且，接吻比任何按摩都能增強(qiáng)面部肌肉，因此，皮膚會(huì)更加嫩滑紅潤，還有助于減輕皺紋，讓皮膚更加的細(xì)膩，彈性更好，不僅有養(yǎng)顏的功效，還可以延緩衰老過程。

4、時(shí)間恰當(dāng)?shù)奈遣鸥�健康�?/strong>

德國科學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，接吻最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間是3分鐘，而且在接吻的時(shí)候還要一直凝視著對方的眼睛，因?yàn)檠劬κ切撵`的窗戶，尤其是男性本身就非常注重視覺的刺激，持續(xù)的視覺刺激，可以產(chǎn)生更多的激情，調(diào)動(dòng)身體更多的組織和器官，保持一種良好的狀態(tài)，讓身心更健康。

5、接吻是一種心靈的碰撞。

那種表現(xiàn)恩愛、水到渠成的接吻就是一種心靈的碰撞，這種碰撞是一種甜蜜的感受，也有助于心理的健康，所以，恩愛的情侶經(jīng)常接吻，彼此之間的情感就會(huì)更加鞏固。

以上就是接吻的好處，但是接吻也有壞處，因?yàn)榻游钱吘故谴脚c唇、舌與舌之間的接觸，如果一方有疾病的話，很容易相互傳染，所以，還是要謹(jǐn)慎選擇接吻的對象，千萬不要把接吻當(dāng)成是一種游戲，而是出自真情才真正有益于身心健康。