健康養(yǎng)生 透過尿液觀察身體健康狀況
大家知道嗎，我們可以通過尿液看出身體健康與否的哦，尿液的顏色、氣味還是頻率都會我們的健康有很大的關系的。那么具體是如何講解的呢？哪些是不健康的情況呢？我們自己的尿液是否正常呢？下面我們就來看看吧。
你是否知道，尿液也可以看出我們身體是不是健康的，而且通過對尿液的分析檢查還能夠知道我們身體那個部位出現(xiàn)了問題。我們每次上廁所的尿量和頻次也是能夠反應身體情況的，你有沒有注意過呢？
1、如何判斷不正常排尿
如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少癥，這與腎功能衰竭有關。對于成年人來說，每天的尿液一般不應低于400毫升。相比之下，尿頻更容易被感知，當你覺得排尿次數(shù)明顯增加，這可能與尿路感染、糖尿病等有關。如果出現(xiàn)尿量的突增、驟減，這些情況又無法用飲水量來解釋，就該檢查下身體了。
2、解密尿量和頻次
由于個人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數(shù)在4—8次之間。當然，如果你超級愛喝水或者飲料，尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人，身體恐怕也難以制造出6杯的排泄量。
此外，還有一些因素影響排尿，那就是膀胱大小和憋尿能力。男人的膀胱通常比女性大，而擁有十足忍耐力的人可將排尿間隔大大延長，那么每次的尿量就會大增了。
除此之外，還有一些因素也是會影響到排尿的，它就是膀胱大小和憋尿能力。男性的膀胱一般都是比女性大的，而且忍耐力高的人可將排尿間隔延長很多，這樣每次的尿量都會大大的增加了、
3、尿里的“彩虹”世界
尿液的顏色也并非一成不變，它會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色;如果你有點脫水，尿液顏色會加深。尿液中的黃色多來自于老化的血細胞，它們在經(jīng)歷了一系列身體代謝后會被分解，最后以色素沉著劑的身份來到尿道并最終被排出體外，膀胱中的水分越少，尿液顏色越深，所以晨尿的顏色一般比較深。
那么有沒有一種顏色被認為是最健康的尿液呢？答案是否定的。如果尿液呈現(xiàn)紅色、橙色甚至綠色，也不要驚慌，這往往歸咎于你吃的食物：如服用維生素C或吃大量胡蘿卜，尿液可能變?yōu)槌壬?甜菜和黑莓會讓尿液變紅;蘆筍能將尿液變綠;蠶豆或蘆薈能使尿液變成深褐色。
藥物也能改變尿液的顏色，如抗抑郁藥物和止痛消炎藥能讓尿液變藍，還有些藥物會讓尿液變綠。如果排出泡沫尿，說明尿液中含有蛋白質，這可能與某種腎疾病有關。如果尿液顏色發(fā)生改變，色彩奇怪，持續(xù)1天以上，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要做個體檢。
4、尿液氣味也會變
飲食不僅會影響尿液顏色，同樣會改變其氣味。尿液中的尿素有種氨水的味道，其含量越大(含水量少)，味道就越濃。食物，如蘆筍，會明顯改變尿液氣味。有些人吃了蘆筍以后，尿液氣味變得像爛白菜。
腎在生產(chǎn)尿液方面“成績出色”，它總是將我們吃掉的各種食物進行綜合考量，留下適當?shù)乃趾偷V物質，以保持身體健康。尿液狀態(tài)的偶爾異常不需擔心，但如果尿液出現(xiàn)色、性、味的改變，或者排尿量、排尿周期突然有了較大改變，且一直持續(xù)，就要警惕是否你的身體在報警，一定要及時去醫(yī)院排查。
尿液與健康的關系
尿液檢查是醫(yī)院里的常規(guī)診療項目，其實在家，日常生活中，通過觀察尿液的顏色、氣味及排尿頻率等，就能知曉身體的健康狀況。美國《醫(yī)藥日報》9月6日刊登的一篇文章詳細給出了對照。
1.顏色
膽紅素濾過人體消化系統(tǒng)后，諸多器官會將其分解，但并未完全分解掉，最終這些色素到達腎臟并變成尿膽素，所以尿液便呈現(xiàn)黃色。如果尿液清澈，表明這些物質被稀釋掉，體內水合作用充足。如果尿液呈亮黃色，可能表明飲食中的維生素B及胡蘿卜素過量。如果尿液呈棕黃色或深黃色，可能意味著身體脫水，因為身體缺水時體內膽紅素水平更高。如果尿液中帶有血絲，可能與劇烈運動及吃稀釋血液的藥物有關，也可能與膀胱癌、腎結石及尿路感染等相關。
2.氣味
如果小便能聞到一些特殊的香氣，醫(yī)生就會檢查看是否患有糖尿病，這可能是腎臟在過濾糖分時漏掉了一部分。如果孕婦出現(xiàn)這樣的癥狀，雖不必太過擔心，但遇到這兩種情況最好能及時就醫(yī)。如果小便能聞到奇怪、難聞氣味，可能是你最近飲食引起的，如吃蘆筍導致小便氣味難聞，因為這些食物內含有包含硫磺的氨基酸。
3.頻率
尿頻的后果比較嚴重，除了讓人在社交場合倍感尷尬外，還有嚴重的并發(fā)癥。尿頻可能意味著尿路感染或前列腺增生，當然食用水分含量高的食物也是一個原因。尤其對于女性，尿失禁根本無法隱藏，其原因一般是骨盆底受壓引起的，加強骨盆肌肉鍛煉能有效緩解該癥狀。如果小便有灼熱感，就應該要引起重視了，這可能是尿路感染的最早期癥狀。相比女性，男性發(fā)生尿路感染的幾率要小很多。
少尿、多尿和頻尿里看健康
人們在無病無痛時，一般很少注意自己的尿量。然在醫(yī)生診斷疾病時，尿量多少往往是某些疾病的重要征兆。少尿、無尿有可能是腎臟功能衰竭的嚴重癥狀;多尿則是醫(yī)生診斷糖尿病和尿崩癥的重要線索;而頻尿是膀胱炎、尿道炎、外陰炎和前列腺疾患的明顯癥狀。
健康的成年人，除非炎熱出汗過多或飲水過少，每天的排尿量在1.5升左右，相等于普通大支蒸餾水瓶2瓶。若尿量經(jīng)常超過3瓶可懷疑多尿;而僅半瓶左右則稱少尿。正常的排尿次數(shù)約為4-5次，兒童稍多;而夜間2次或以下屬正常，大于白天和夜間的正常次數(shù)可懷疑頻尿。
長期少尿不可掉以輕心，需要去醫(yī)院檢查腎臟功能，如腎臟本身有損引起的少尿，病情發(fā)展將不可樂觀。這類病有急性腎炎、腎腫瘤、嚴重腎結核，腎功能衰竭等;另一種少尿的原因是由于進入腎臟的血液量減少，當病人在外傷失血過多、休克、心力衰竭、嚴重脫水等情況下，進入腎臟的血流量減少，使得尿量也明顯減少。
多尿可分為兩大類：高滲性多尿和低滲性多尿可測尿比重、尿滲透壓和血漿滲透壓、高滲鹽水試驗、加壓素試驗等，以明確病因。另外多尿伴有多飲多食和消瘦需懷疑糖尿病;老年人夜尿過多，還需慎防心功能不全、尿崩癥、腎臟病變等患。
從尿液顏色和氣味看腎好不好
最近您的尿液是什么顏色的
這確實不是一個禮貌的問題，但是它值得你時不時的問一下自己，正如眼睛是心靈的窗戶，尿液是走進我們身體的一扇窗。它可以反映出您是否脫水，例如，在多汗的夏季的月份的一個普遍健康問題。尿液有溶于水的黃色廢物組成，就像是容有蘇打粉的檸檬水的顏色，水越少，顏色越黃(氣味月刺鼻)，因此深黃色的尿液提示你應該喝杯水了。
但是對于醫(yī)生來說，尿液甚至能提供更多的信息，它是醫(yī)生檢查我們的身體內部怎麼樣的一種方式，也就是檢查它體內排出的事物。所以下一次不要驚訝醫(yī)生為了一個貌似與尿液無關的疾病要求提供尿樣。
事實上，有些驕傲的是，當你交出一個小杯子尿液時，你在參與一個有6000多年之久的醫(yī)學慣例。(相關：尿液實驗的傳奇歷史)尿液檢查的機率事件今天驗尿可以泄露出關于人類健康的大量息。而且即使是簡單的尿液顏色能告訴我們是尋求醫(yī)療關注的時候了。尿液的顏色可能因為一些東西發(fā)生變化可能是如藥物或食物的無害物質，或者是感染和癌癥有害物質。
尿液呈現(xiàn)粉色或紅色有血絲，是需要警示的
“如果你看見尿液里有血，即使只有一次，這需要你去看醫(yī)生，”馬歇爾 斯托拉，舊金山加利福尼亞大學泌尿學教授說。“可能什么事都沒有，”他說，但是“這也有可能是腎結石或癌癥等疾病的早期癥狀。”
紅色尿液不是唯一一種危險暗示。“有時尿液有一種可口可樂顏色，”斯托拉說。“它有可能是來自于腫瘤或腎結石的死血”或則是腎結石的血塊，這在貧血的人上更普遍。
“另外一個人們有可樂色尿液的原因是這個人被發(fā)生碰撞事件，”斯托拉說。碰傷，如那些在地震中遭受創(chuàng)傷，引起肌肉受傷，少量的受傷組織進入血液然后通過腎結石滲入尿液。肝損傷也能導致呈褐色的尿液，還有紫質癥和遺傳性的血液失調。食用大量的蠶豆或黃豆制食品也可以將尿液變成黃色或紅色。
但是并不是所有反常的尿液顏色是壞消息。事實上，如果你吃了大量的甜菜或藍莓后，發(fā)現(xiàn)你的尿液呈紅色或粉色時不要驚訝。當然瀉藥也可以使尿液變成紅色。
對于橘色的尿液同樣的道理，如果你服用含有非那吡啶的尿道止疼片，這會是你的尿液看起來像糖，關于藥物影響尿液的顏色的說法，“這是很典型的事情，”斯托拉說。
美藍是治療一些膀胱不舒服的常用藥的成分，可以使尿液變成藍色或綠色。還有過量的水溶性維他命可以使尿液比正常黃色更淺。奇怪的氣味一個遺傳病例，楓糖尿病之所以這樣命名是因為它的尿液聞起來像甜楓蜜，由于身體不能消化某些氨基酸造成的。通常在嬰兒時被診斷出來，以限制飲食的方法治療，這必須在生活早期開始防止大腦受到傷害和出現(xiàn)其他問題。在許多國家，每個新生嬰兒要進行這個疾病的檢查。
甜味的尿液可能也意味著糖尿病，因為過多的血糖進入尿液。而且據(jù)中世紀的醫(yī)生所知，糖還可以影響尿液的味道，但是那只是診斷試驗，大概他們寧愿少做這樣的研究。
但那還沒完。蘆筍因它使尿液發(fā)臭而聲名狼藉，這只有一些人察覺。在實驗室“一個星期我診治了100個病人，看到有奇怪顏色的尿液的怪事只有百分之一，”斯托拉說。而，醫(yī)生在尿液尋找的大多數(shù)的線索是無形的，他解釋說，只有在驗尿實驗室可以檢測。
“你可以把量油尺浸在尿液時然后判斷感染的可能性，”斯托拉說。他說，驗尿實驗室也可以對小量的糖，血液，氨基酸和其他一些微分子。它們可以放入一定量在濃縮尿液中和篩選有毒物。通過在顯微鏡檢查尿液小晶體，醫(yī)生可以診斷出一定型態(tài)的腎結石。
斯托拉說脫水是人們最可能遇到的泌尿問題。盡管脫水聽起來很普遍，但可以變得很嚴重很快，特別是對于泌尿系統(tǒng)。“問題就是當你的尿液濃縮時，有些東西會堵塞，”他說，“如果腎臟被堵塞了可能導致腎衰竭。”
“成年人平均每天飲用需要半升的水”，斯托拉說。“你想要每天排出一升半的尿液，”他又說，那么“如果你流了很多汗，你可能需要補充更多的水。”
暫且不說：如果你關心你的尿液顏色和氣味，請讓醫(yī)生檢查一下。
從尿液看健康：茶尿警惕肝膽病變 白尿或勞累過度
最近，不少關注健康的網(wǎng)友會發(fā)現(xiàn)，不少類似尿液顏色告訴你的健康危機的微博比較多，不少網(wǎng)友對照之后開始半信半疑。正常人新鮮的尿液為淡黃色的、清澈透明且無雜質的。如果尿液出現(xiàn)了其他顏色，要引起重視。
紅尿：警惕泌尿系統(tǒng)腫瘤、結石及腎臟疾患
南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院腎內科主任徐梅昌介紹說，紅顏色的尿屬于血尿，但是血尿未必肉眼能見到，一般一千毫升的尿液中含血量至少超過一毫升時，血尿才會成為紅尿，肉眼才能分辨出來。如果出現(xiàn)血尿要警惕是不是患上了泌尿系統(tǒng)疾病，比如泌尿系統(tǒng)腫瘤、尿路結石、腎結石、腎結核等等。
對于兒童，要注意出現(xiàn)血尿常見的原因是各類原發(fā)性、繼發(fā)性及遺傳性腎炎。泌尿系統(tǒng)的先天畸形以及血管病等也是產(chǎn)生血尿的原因。
白尿：警惕絲蟲病和勞累過度
徐梅昌主任介紹說，白尿臨床上稱為乳糜尿，主要是因為人體內的脂肪乳濁液進入尿中，尿的顏色變白，像米湯水甚至像牛奶，但有時也會混有白色固體及血液。
導致白尿的常見疾病是絲蟲病，常侵犯人體的重要防衛(wèi)體系——淋巴系統(tǒng)。少數(shù)出現(xiàn)白尿的患者常為腹腔結核、腫瘤壓迫或手術創(chuàng)傷等因素導致。還有的妊娠婦女也會出現(xiàn)白尿。如果過度勞累、常吃高脂肪食物有的時候也會出現(xiàn)尿液變“白”的現(xiàn)象。
茶尿：警惕肝膽病變
南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院泌尿外科專家陳卓副主任醫(yī)師介紹說，經(jīng)常出現(xiàn)茶色尿和濃茶樣尿的讀者朋友一定要注意自己的肝膽健康。
我們的血液中有一種叫做膽紅質的物質，正常情況下經(jīng)過肝臟轉化后變成尿液排出體外。如果你的肝臟有毛病，會影響膽紅質的轉化，以至于被直接融入尿液，使得尿液的顏色像濃茶顏色。黃疸型肝炎、肝硬化、膽囊炎和膽石癥等疾病，都有可能出現(xiàn)茶尿。
原標題：從尿液看健康：茶尿警惕肝膽病變 白尿或勞累過度
黑尿：警惕急性血管病變
陳卓副主任醫(yī)師介紹說，黑尿臨床上雖然比較少見，但是也值得大家了解。急性血管內溶血的患者，比如惡性瘧疾患者容易出現(xiàn)黑尿，它有一個名字稱黑尿熱。這種黑色主要源于患者的血漿中大量的游離氧、血紅蛋白與定氧血紅蛋白隨尿排出呈現(xiàn)的顏色。
也有資料顯示，有的患者服用左旋多巴等藥物后，也會有黑尿，一般停藥后即會消失。此外，黑尿還可見于酚中毒、黑色毒瘤、尿黑酸病。
醬油色尿：警惕pNH及溶血性貧血
引起醬油色尿最常見的疾病是“陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿”，簡稱pNH，是一種獲得性紅細胞膜缺陷引起的慢性溶血。其特點為常在睡眠后解醬油色或葡萄酒色尿。
可伴全血細胞減少、感染和血栓形成。本病雖少見，但近年來有增多趨勢。這種醬油色一般是因為紅血球被大量破壞的緣故。此外，溶血性貧血、急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟擠壓傷、大面積燒傷、錯型輸血，甚至劇烈運動后，尿液也可能出現(xiàn)醬油色。
尿液里面有什么
還在尋找一個關于尿液的百科全書？科學家已經(jīng)列出了人體尿液的全部組成，在尿液中有超過3000種復合物，并且該研究已在一個在線數(shù)據(jù)庫上發(fā)表。
這項研究耗費7年時間才完成，研究人員發(fā)現(xiàn)在尿液中至少能夠查到有3079種復合物。72%的復合物是細菌產(chǎn)生的，1453種復合物來自人體自身，剩下的2282種復合物來自飲食、藥物、化妝品或者是環(huán)境暴露(一些復合物不僅僅只有一種來源)。
“尿液是一個很復雜的生物流體，我們不知道會有這么多的復合物流進我們的廁所。” 阿爾伯特大學生物和計算科學教授David Wishart說。
當前技術能夠檢驗到的人體尿液代謝產(chǎn)物的完整列表已經(jīng)被放到一個稱為“尿液代謝組數(shù)據(jù)庫”的在線公共數(shù)據(jù)庫中。代謝組一詞指的是代謝產(chǎn)物激素、維生素，和其他分子的總和。
“尿液是受代謝物研究專家歡迎的生物流體。”因為尿液是無菌的且易大量獲得，科學家上周三公布(9月4日)在plos One雜志上的研究報告中寫道。
然而，研究人員說尿液的化學復雜性讓我們很難徹底弄明白，作為生物廢料，尿液的代謝分解產(chǎn)物通常包含來自食品、飲料、藥物、環(huán)境污染物，身體的代謝產(chǎn)物，細菌的的副產(chǎn)物。相比其他體液如唾液或腦脊液，研究人員發(fā)現(xiàn)尿液中含有約5至10倍以上的化合物，這體現(xiàn)了尿液化學種類更加多樣化。人體尿液可分成230種不同的化學類化合物。
研究人員稱“鑒于目前在整個人體代謝產(chǎn)物只有356種化學類化合物，這無疑的體現(xiàn)了尿液巨大的化學多樣性。”研究人員還發(fā)現(xiàn)在尿液中有超過480種復合物在血液中未曾發(fā)現(xiàn)，以前一直認為在尿液中的化學物質是血液中化學物質的一個子集。
為什么有如此之多的化合物？
事實上，尿液中獨特地含有這么多的化合物似乎說明了腎臟做了從血液中過濾代謝產(chǎn)物的特殊工作。
為了發(fā)現(xiàn)尿中的化學物質，研究人員使用了多種技術，包括核磁共振光譜，氣相色譜，質譜和液相色譜法。
他們分析了22名健康人的尿液樣本，并搜集了100多年前的關于人體尿液的科學文獻來完善他們的發(fā)現(xiàn)。尿液的化學成分可能是醫(yī)生、營養(yǎng)師和環(huán)境科學家的興趣所在，因為它揭示了醫(yī)療條件，以及人們消費的信息，以及他們暴露在環(huán)境中的化學物質。
科學家們說，隨著新技術和新工具的開發(fā)，將會檢測出越來越多的化合物，尿液化學成分數(shù)據(jù)庫也會繼續(xù)擴充。
Wishart說：“關于尿液化學研究肯定還會進一步繼續(xù)。”
尿液里有泡沫正常嗎
排尿過急、飲水太少也會使尿液中泡沫增加，無需過分擔心
但有時泡沫增加則是由蛋白尿、泌尿系統(tǒng)感染等疾病引起的，需要提高警惕
小王的同事最近體檢發(fā)現(xiàn)大量蛋白尿，醫(yī)生初步診斷為“慢性腎小球腎炎”，被要求住院進一步檢查治療。
小王前去醫(yī)院探望，問起同事平時有什么不適癥狀，同事回憶說最近兩個月來只是覺得小便中的泡沫比以前明顯增加，其他也沒什么不舒服。小王聽后大吃一驚，因為他覺得自己這兩天小便中泡沫也較多，莫非也得了腎病？小王趕緊也去醫(yī)院做了尿液檢查，檢查結果顯示正常。
我們知道，正常新鮮尿液為透明、琥珀色的液體，隨尿量的多少，顏色有深有淡。但是為什么會出現(xiàn)尿中有泡沫的情況呢？
對此，復旦大學附屬中山醫(yī)院腎內科副主任醫(yī)師滕杰解釋說，尿液中泡沫的形成，主要與尿液液體的表面張力有關。
一般來說，液體表面張力越高，越容易形成泡沫。在各種情況下，尿液中的各種成分發(fā)生變化，如蛋白、黏液和有機物質增多，就可使尿液的表面張力增加，尿液中容易出現(xiàn)泡沫。而尿液中泡沫多，到底是不是?。縿t需視不同情況進行具體分析。
排尿過急也會增加泡沫
滕杰指出，如果屬于下列情況，那么尿液中泡沫增多并不屬于病變：
尿道中存在精液成分：男性如果尿道中存在精液成分，可以引起泡沫尿。如逆行射精(常見于糖尿病同時伴有自主神經(jīng)功能紊亂癥患者);經(jīng)常性興奮使尿道球腺分泌的黏液增多、遺精后等。
排尿過急：排尿過急時尿液強力沖擊液面，空氣和尿液混合在一起，容易形成泡沫，但較易消散。此外，排尿時站得過高，在重力作用下，尿液對液面的沖擊力較大，也容易形成泡沫。
尿液濃縮：在飲水過少、出汗過多、腹瀉等情況下，人體因水分不足引起尿液濃縮，造成尿液中蛋白及其他成分濃度較高，容易形成尿中泡沫增多。
其他原因：便池中的消毒劑或去垢劑也是使尿液形成泡沫的原因之一。
對策：
偶爾出現(xiàn)的泡沫尿，多半是生理性的，大多能找到引起泡沫尿的誘因，如排尿過急、尿液濃縮等。如果去除上述誘因后泡沫尿消失，且沒有伴隨其他異常癥狀或疾病，則無需太擔心。
這些情況要警惕
相反，如果尿中泡沫多是由下列原因引起的，則需提高警惕，及時就診了。
蛋白尿：尿液中蛋白含量異常升高是引起泡沫尿最常見的原因之一，也是各種疾病尤其是腎臟病的重要臨床表現(xiàn)。
各類原發(fā)性腎臟疾病，如各類原發(fā)性腎小球腎炎等和各類繼發(fā)性腎臟損害，如糖尿病、高血壓、痛風、肝炎等，均可以導致腎臟損害，尿液中蛋白增加。而多發(fā)性骨髓瘤、急性血管內溶血、白血病等，雖然腎功能正常，但因血液中出現(xiàn)大量異常蛋白，尿液中也有蛋白漏出，形成蛋白尿。
有蛋白尿時一般都會出現(xiàn)泡沫尿，這種泡沫尿的特征是尿液表面漂浮著一層細小的泡沫，久不消失。
泌尿系統(tǒng)感染：泌尿系統(tǒng)感染可以引起尿液中泡沫增多。常見的包括尿路感染、膀胱炎、前列腺炎等，大多同時伴隨有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
尿糖增多：尿液中的有機物質(葡萄糖)和無機物質(各種礦物鹽類)，也可以使尿液張力增強而出現(xiàn)泡沫，但這種泡沫一般較大，且很快消失。糖尿病病人因血糖升高，繼發(fā)尿糖升高，容易產(chǎn)生泡沫尿。
其他少見病因：泡沫尿的其他病因還包括膀胱結腸瘺等，但十分罕見，需要特殊的檢查才能確診。
對策：
對于持續(xù)出現(xiàn)的泡沫尿，需仔細甄別是否疾病所致。如果排除上述非病理性因素后，尿液中仍然出現(xiàn)較多泡沫，或同時伴有其他異常癥狀或疾病，如浮腫、血尿、尿頻、尿急、尿痛、夜尿增多、高血壓、糖尿病等，則需要及時到腎臟內科就診。
男人尿不遠警惕什么病
許多男性排尿時會不自覺低頭看看，其實這是個非常好的習慣。尿液不僅僅是我們人體正常的生理代謝產(chǎn)物，同樣也是健康狀況的晴雨表。
每天排尿多少，排尿時的感覺，尿液顏色的改變，都可能代表著身體的某種反應，提示有健康隱患的存在。南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院泌尿外科主任劉存東主任醫(yī)師接受羊城晚報專訪，為男性讀者詳細解讀關于尿的“報警信號”。
尿不遠
在男洗手間經(jīng)常有類似提示語“向前一小步，文明一大步”，提醒男性盡量尿在小便池內。
可對于部分男性，他們并不是不想尿在“規(guī)定范圍”內，可就是力不從心尿不遠，甚至尿液還會滴滴答答尿在鞋子上。劉存東主任分析說，這種情形多見于中老年男性，提示可能出現(xiàn)了前列腺增生。他解釋，隨著年齡的增長，人體的各個器官都處于萎縮的趨勢，獨獨前列腺卻逐漸增大。男性的尿道就正從前列腺中穿過，增生后的前列腺就會壓迫尿道，而導致排尿不暢、尿不遠。
尿變細
“以前排尿時尿得很暢快，尿得遠，尿也粗，這兩年尿怎么開始越來越細了？”一些中年男性心里會這樣嘀咕。
劉存東說，這也提示可能出現(xiàn)了前列腺增生。增生后的前列腺會壓迫尿道，導致排尿不暢，開始的時候膀胱會代償性地增加壓力，同時腹部也會增加壓力，幫助尿液的順暢排出。隨著前列腺的不斷增大，對尿道的壓迫增加，膀胱的壓力也隨之增加。但是這種膀胱壓力的增加并不是無止境的，前列腺的增生卻很可能繼續(xù)進行。如果不加以干預的話，尿道受壓情況不斷加重，尿液會變細，尿不遠，甚至最后會出現(xiàn)梗阻，尿不出。
尿分叉
尿分叉有兩種：一種分叉不是經(jīng)常發(fā)生，可能是由于前尿道或尿道開口處暫時有部分梗阻所引起的。
比如，早晨起來的排尿分叉，那是因為一夜間的尿積存于膀胱內，膀胱內壓力大，尿排出時沖擊的力量也大，使尿道口的形態(tài)暫時改變所致。有時射精后，由于部分精液仍存留在尿道中，同時陰莖海綿體充血還沒完全消失，也會導致排尿不暢通，出現(xiàn)排尿分叉現(xiàn)象。
長期性的排尿分叉，那是一種病態(tài)。劉存東解釋，常見的是患尿道炎的人，由于炎癥反復發(fā)作，長時間后部分尿道內膜組織形成瘢痕，造成部分尿道狹窄，就會發(fā)生排尿分叉和排尿困難現(xiàn)象。急性尿道炎發(fā)病期間，由于尿道充血、腫脹，分泌物多，也會引起排尿分叉，必須及時進行治療。尿道前段有結石也可能導致尿分叉。
尿等待
去次洗手間需要20分鐘，甚至半個小時，別人還以為他是去大便，其實僅僅是小便而已。尿等待也是許多男人的難言之隱。
劉存東解釋，正常人排尿時，當大腦發(fā)出排尿指令后，控制排尿的括約肌會立馬放松，同時膀胱逼尿肌會收縮，而后1秒鐘內便會有尿液排出，并且隨著所謂的正反饋效應，膀胱逼尿肌的收縮力會越來越大從而把尿液一次性完全排出體外。但尿道狹窄(如前列腺增生癥、膀胱出口梗阻)的病人則需等待一些時間才能開始排尿。
這是因為膀胱頸部存在梗阻，并且膀胱括約肌及逼尿肌活動不協(xié)調。當后者收縮時，前者不能隨之放松，導致膀胱頸部及后尿道不能很好開放，尿液不能順利排出，而必須要點時間來蓄積膀胱內壓力，即出現(xiàn)排尿遲緩的癥狀。所以，排尿等待的原因與尿道和膀胱有關。
但是尿等待不是單一因素作用形成的，心理因素也可能扮演重要角色。心理因素常表現(xiàn)為心里過度緊張或恐慌。
前列腺的炎癥，則主要是由于括約肌的收縮過度，舒張不夠或是不及時，同時和膀胱逼尿肌的配合不協(xié)調。如此，尿等待便產(chǎn)生了。所以，尿等待的原因有時是心里緊張的結果。
男人、女人都要看尿里有泡沫
民間有看尿液判斷自己是否患病的傳統(tǒng)，很多老人根據(jù)尿液中的泡沫判斷自己是否患有腎病，他們認為泡沫是由尿液中的蛋白造成的。
劉存東指出，許多腎病患者由于尿中蛋白含量高，排尿時是會出現(xiàn)泡沫。但是泡沫尿也不一定是蛋白尿，尿中的尿酸高、尿比較濃，在排尿時也可能出現(xiàn)泡沫。若想明確尿中的泡沫是否由于某些疾病引起，需到正規(guī)醫(yī)院接受系統(tǒng)檢查，如尿常規(guī)、24小時尿蛋白定量、尿沉渣檢查等。
血尿
我們在吃了某些食物后，也可能導致尿液變成紅色，相當“嚇人”，比如紅肉火龍果。如果排除了食物因素外，如果你尿出的尿是紅色的，則往往提示是血尿。
劉存東解釋，如果血尿還伴有疼痛，提示可能出現(xiàn)有感染或結石疾病。如果只是血尿，而沒有任何疼痛，那更要當心，一定要檢查排除是否患有腫瘤。
米湯尿
清晨起床后，尿盆里的尿呈米湯樣，甚至還漂油花，這是怎么回事？劉存東分析，這種情況可能是乳糜尿。從尿中排出的乳糜，是由于淋巴管里含有蛋白質和脂肪的淋巴液隨尿液排出體外。提示可能有絲蟲病或結核、腫瘤等，建議應立即就醫(yī)。
氣尿
排尿時尿中出現(xiàn)氣體稱為氣尿，中醫(yī)稱為“氣淋”。臨床較常見原因是尿路與腸道之間有瘺道存在，如創(chuàng)傷、腫瘤、結核、節(jié)段性回腸炎等疾病都可導致氣尿。也有部分患者因氣腫性膀胱炎或氣性腎盂腎炎而導致氣尿。
氣腫性膀胱炎是膀胱壁或腔內有氣體存在的一種炎癥，在糖尿病患者中發(fā)病率較高。氣性腎盂腎炎為罕見的暴發(fā)性腎臟感染，腎盂內及腎四周均有氣體，常并發(fā)膿毒血癥、腎積膿、壞死。尿中除有氣體外，有時還排出糞渣、食品碎屑、瘤塊、干酪樣物質等。
女性尿黃是怎么回事？
尿黃就是指尿液的顏色呈黃色或黃褐色，引起尿黃的原因有正常生理性的因素，比如許多人的晨尿我會較黃，或服用某種藥物導致的尿黃。會也有病理性的因素導致的尿黃，如肝腎疾病、生殖泌尿系統(tǒng)疾病等。
1、生理性因素的尿黃
晨尿發(fā)黃
出現(xiàn)早晨起床后第一次排尿發(fā)黃，不必擔心。因為人在通過一整夜的休息后，體內的尿液會濃縮，廢棄物含量濃度較高，顏色就會較黃。特別是喝水較少時，晨尿的顏色會更深，這都是正?，F(xiàn)象，不必擔心。
食物導致
吃了胡蘿卜等，帶天然色素的蔬菜水果，也會使你的尿液變色。但是，這種現(xiàn)象只是暫時的，多喝幾杯開水，就會慢慢還原。
2、病理性的尿黃
肝腎方面的疾病
在臨床的檢查中，尿黃分為二類，一類是膽紅素尿，第二類是尿膽元尿。
膽紅素尿是指膽囊內的膽紅素進入血液循環(huán)造成的，原因一般是膽道受炎癥侵襲，膽小管破裂，導致膽汁進行血液。
尿膽元尿多因肝臟損傷造成。肝臟損傷使腸道對尿膽元的吸收增加，膽尿元溶入小便后，就出現(xiàn)尿黃。另外有溶血性貧血的人，因紅血球大量破壞，尿膽元也會被經(jīng)腸道吸收，導致肝臟無法把大量的尿膽元轉化為膽紅素，也會引起尿膽元尿。
同房后出現(xiàn)尿黃
有不少女性同房后會出現(xiàn)尿黃，而且尿液有一股難聞的氣味，有時候是避孕套引起的，而多數(shù)這種尿黃一般是生殖系統(tǒng)疾病引起的，炎癥最常見。
3、服用某些藥物也會導致尿黃
這類藥物有核黃素，會導致尿黃，還有痢特靈和滅水滴靈也會導致尿黃，導致尿黃的還有大黃等藥物。停藥后尿黃就會消失，這類尿黃也不必擔心。
綜上所述，尿黃不一定就是正常的，希望女性朋友引起重視。如果你長期發(fā)現(xiàn)有尿黃的情況，應趕緊去醫(yī)院檢查治療，以免耽誤病情。
尿液顏色暴露疾病男人相對來說比女人要少病，一般咱們怎么才能看出男人身體是不是健康呢。面對這個問題，我們就從男人小便來看，有的男人頻頻跑衛(wèi)生間，有的男人很久上一次小便，有的人比較正常，如何從小便看出你的健康，男人們都來學學吧！
三個指標判斷小便健康問題 尿頻、多尿。如果不是飲水過多造成的排尿次數(shù)超過8次，就叫做尿頻。泌尿外科專家楊勇說：“小便次數(shù)增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
如果小便次數(shù)增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現(xiàn)問題，比如糖尿病等。”如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿系統(tǒng)感染。
排尿時間變長、連續(xù)性不好。男性排尿時間明顯變長，連續(xù)性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數(shù)增加等癥狀，都是前列腺疾病的信號。
尿液泡沫多、有異味。排尿時，如果發(fā)現(xiàn)馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫(yī)院做尿常規(guī)檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的征兆。
小便的顏色來判斷是否正常。
呈紅色：說明尿中可能存在超量的紅細胞，也稱“血尿”，多是由腎病、結石、前列腺炎、膀胱腫瘤等引起。如果出現(xiàn)劇烈的腰痛，同時伴有血尿，多半是結石引起，如腎結石、輸尿管結石等。
呈醬油色：是由于尿中紅血球被大量破壞所致，也可能是急性腎炎、急性黃疸型肝炎及溶血性黃疸等。
呈白色：好像牛奶一樣，有時混有白色凝塊或血液，說明尿中有乳糜，源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞。
尿液發(fā)黃：黃連素、維生素B等藥物會引起尿液變黃。但如果沒有吃藥，尿色很黃且持續(xù)半個月以上，就要提高警惕。尿色太黃，往往預示著肝膽疾病，如肝炎、膽結石、膽道阻塞、梗阻性黃疸等疾病。
當然，食物有時也會改變尿液顏色，因此大家不要過于恐慌。提醒，如果你的尿液性狀和顏色發(fā)生改變，且持續(xù)時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫(yī)院查出具體原因。
教你如何從尿液判斷出自己的健康狀態(tài)
據(jù)日本《日刊現(xiàn)代》雜志12月24日報道，日本東京市櫻新町松尾內科診所的腎臟?？漆t(yī)生松尾孝俊院長近日接受了《日刊現(xiàn)代》雜志專訪，為我們介紹了一種專用于診斷潛在疾病的尿檢法。
早上起來，跟往常一樣上廁所，卻發(fā)現(xiàn)小便異常，出現(xiàn)“不會是得了重病”這樣的不安情緒的中老年人比較多。
人的尿液，是由腎臟產(chǎn)生的，也是各種疾病的征兆。而腎臟的功能是，將人體血液中的代謝物進行過濾后，以尿液的形式排出體外。本來，尿液之中并沒有蛋白質和血的混雜物，這是由于腎臟功能紊亂，導致尿路出現(xiàn)異常而泄漏出的。因此，尿檢是很重要的。
首先我們要注意在小便時產(chǎn)生的“泡”。有些患者來診所檢查是因為尿中的氣泡半天消失不了。他們中大多數(shù)是對因跌落產(chǎn)生的小泡變成了圓頂狀感到擔心。其實出現(xiàn)這種泡不必擔心。不過接受尿檢也屬正常。尿中一旦混入蛋白，就會出現(xiàn)像蜂巢一樣大小的，像肥皂泡一樣潔白的飄起的泡。要是尿液出現(xiàn)了這樣的泡，請接受醫(yī)生的診斷檢查。
最近一段時間以來，依據(jù)肌酸酐值和年齡性別計算出來的“eGFR”(推算系球體過濾量)作為檢測腎臟功能的指標受到了重視。eGFR指標的確很好，但我們應該更加重視尿蛋白。尿液里出現(xiàn)蛋白質泄漏就是腎臟可能發(fā)生了某種異變的一個標志。
接受醫(yī)生診斷，檢驗出尿蛋白，但對此置之不理的大有人在。他們天真地認為，反正不痛不癢，看起來也沒有大的異常，就滿不在乎。但像這樣置之不理的話，腎功能就可能逐漸惡化，應該加倍注意。
一定要注意尿的顏色。排出鮮紅色的尿液或是如可樂一般褐色的尿液，最好去接受醫(yī)生的檢查。那就是所謂的血尿。
尿液的功能是調節(jié)人體體液。體液中水分不足時，顏色就會變濃，水分充足的話，就會被稀釋，變成透明的尿液。
此外，也存在因為人們經(jīng)過激烈運動后血液中產(chǎn)生的肌肉成分的混入，導致尿色變?yōu)榧t色或褐色的情況。一般情況下，通過尿檢發(fā)現(xiàn)在靜止狀態(tài)下仍然存在與尋常不同顏色的紅色和褐色的尿液的話，一定要重視。病因可能不僅是腎臟發(fā)炎，還有可能是膀胱癌、膀胱炎、尿路結石等尿路問題。持續(xù)排泄出白色渾濁的尿液，可能是尿路感染癥，也可能是蛋白質泄漏。
健康人的尿液中也存在細菌
長期以來人們一直認為人類的尿液是無菌的，但新研究表明，事實并非如此?？茖W家發(fā)現(xiàn)健康女性的膀胱中也含有細菌，也就是說她們的尿液不是無菌的。
然而，研究人員還發(fā)現(xiàn)，健康婦女的尿液中的細菌不同于的膀胱過度活動癥女性患者的膀胱。有些女性會突然產(chǎn)生小便的沖動，這一發(fā)現(xiàn)可能為找出治療這類人的新療法鋪平道路。
“醫(yī)生們一直相信尿液是無菌，” 芝加哥洛約拉大學斯特里奇醫(yī)學院的琳達·布魯貝克博士說：“這些發(fā)現(xiàn)的挑戰(zhàn)了這一觀念，因此本研究為找出治療患者的新療法，打開了一扇大門。首席研究員埃文·希爾特，是大學碩士二年學生，他補充說：“膀胱過動癥女性患者的膀胱中的某些細菌的存在可能導致[她們的]癥狀。”
這還需要進一步的研究來確定，這些細菌的差異是否與數(shù)以百萬計的女性(膀胱過動癥患者)和醫(yī)生治療臨床相關的。大約有15%的女性患有膀胱過動癥，但估計有40% - 50%的患者對常規(guī)治療沒有反應。
藥物對這些患者不起作用的一種可能的解釋可能就是這些女性膀胱中存在的細菌。如果我們可以確定導致膀胱過動癥的癥狀的某些細菌，我們也許可以更好地識別有這種疾病風險的患者并且能更有效的治療這種疾病。”研究的合作者，微生物學和免疫學教授艾倫•沃爾夫博士說道。
研究下人員評估90名女性的尿液，包括膀胱過動癥患者的和未患此疾病的女性的。他們使用一項新技術，使他們能夠檢測到先前無法檢測到的細菌。研究者現(xiàn)在的計劃是要確定在膀胱中，哪些細菌是有用的，哪些是有害的。
結語：所以不要小看尿液，它也是能夠反映我們各自的身體健康情況的，尿液的顏色、排尿的次數(shù)、尿液的氣味這些都和我們健康有關，所以大家一定要好好的注意自己的尿液。如果出現(xiàn)異常的話，一定要及時的去看醫(yī)生以及治療。
