脖子肌肉僵硬疼痛怎么辦？

可能很多老年人或者中年人會出現(xiàn)脖子肌肉疼痛，大多數(shù)人都會認為一定是落枕了，其實還有一方面的原因就是老是熬夜，不按時睡覺，或者老是玩手機導(dǎo)致的頸椎脖子疼痛，或者還有一些學(xué)生是因為老是低頭看書而引起的脖子僵硬。下面就會帶來脖子疼痛的癥狀和分類。

病因

脖子疼痛的原因很多，因此各種脖子痛的原理也各不一樣，常見的有以下幾種原因：

頸椎病

由于長時間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等使頸椎發(fā)生退行性變，當頸椎退變到一定程度后就會造成頸椎骨質(zhì)增生，以及頸椎間盤突出。骨質(zhì)增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經(jīng)、肌肉、韌帶等就會產(chǎn)生脖子痛。

頸部肌肉勞損

頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎，是由于頸部反復(fù)的急慢性損傷軟組織，出現(xiàn)頸部肌肉創(chuàng)傷性無菌炎癥及疼痛，刺激肌肉產(chǎn)生持久的收縮狀態(tài)，出現(xiàn)肌緊張，肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣，肌肉和筋膜供血不足，營養(yǎng)障礙，組織無菌性炎癥加重，如此形成惡性循環(huán)，使疼痛更加劇。

癥狀

脖子痛的癥狀基本和頸型頸椎病相似。主要表現(xiàn)為局部疼痛，頸部不適感及活動受限等。常訴說不知把頭部放在什么位置為好，癥狀常于晨起，勞累、姿勢不正及寒冷刺激后突然加劇。早期可有頭頸、肩背部疼痛，有時疼痛劇烈，不敢觸碰頸部，觸壓則痛，有的病人頭頸部不敢轉(zhuǎn)動或歪向一例，轉(zhuǎn)動時往往和軀干一同轉(zhuǎn)動。頸項部肌肉可有痙攣，有明顯的壓痛。急性期過后常常感到頸肩部和上背部酸痛。

根據(jù)以上癥狀和病情分類，大家應(yīng)該知道了自己脖子痛的原因，所以大家盡量不要長時間的看書，玩手機和低頭，這樣就會引起脖子酸痛，如果都不是這些癥狀，那么就可以去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。以防落下病根，以后治不好了。