如何正確治療肩周炎呢
肩周炎是一種常見疾病，病情發(fā)作時會出現(xiàn)肩頸處有強(qiáng)烈疼痛感，而且胳膊不能正常的前后、上下?lián)]動。癥狀加重時患者無法正常工作、生活，在寒冷天氣情況下病情易發(fā)并給加重癥狀表現(xiàn)。如何正確治療肩周炎是患者最想要了解的問題，只有正確治療才能減輕疼痛感。下面一起來了解下。
推拿治療：
第一，病人端坐，術(shù)者站在病人背后，一手置于病人的病肩上，另一手的手掌置于病人的同側(cè)肘下;當(dāng)患者手臂外展向上時，置于病肩上的手用力下壓，以阻止胸廓肩胛骨的運動，置于時下的手用力向上推，使病人的手臂盡量往上伸展，如此反復(fù)進(jìn)行20次。
第二，病人背靠墻站立，并將兩手放于自己的頭后，術(shù)者面對病人握住其正常一側(cè)的肘部，使之靠墻(主要防止病人扭轉(zhuǎn)身子)，另一只手握住病人的病側(cè)肘部順勢向墻壁用力下壓，如此反復(fù)動作20 次。
運動治療：
第一，自動按摩運動，即用健側(cè)手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反復(fù)作按摩運動30次;
第二，肩關(guān)節(jié)運動，即將病側(cè)上肢向前高舉、向?qū)绺吲e、向后旋至對肩的肩胛部、將手在胸前做圈形旋轉(zhuǎn)活動，每個動作各30次;
第三，肩肢上舉運動，即預(yù)先在墻或樹干上作好標(biāo)度，然后用最大氣力忍住疼痛將手臂由低到高地上舉，使手指觸到自定的標(biāo)度，連續(xù)做30次。
正確治療肩周炎有效的常見治療方法為運動、推拿、按摩。本文中也為大家具體介紹了正確的操作方法。這還需患者忍著初期的疼痛感堅持下來才能見到成效。除了運動方面還需患者重視保暖工作以及飲食上的營養(yǎng)補(bǔ)充，只有好的體質(zhì)才能與疾病對抗。
