如何有效的治療肩周炎
肩周炎老年朋友常見疾病，主要是由于肩周位置受到寒氣侵入而引起的，病情發(fā)作時患者比較痛苦，肩周位置僵硬，上肢受到限制無法自由伸展并疼痛。如果不能得到有效的治療還會導(dǎo)致一遇到天氣下降的時候就開始出現(xiàn)隱痛現(xiàn)象，所以對于肩周炎的患者來說，及時有效的治療很是關(guān)鍵。
治療肩周炎，推拿的方法比較有效，具體方法如下：
1)病人端坐，術(shù)者站在病人背后，一手置于病人的病肩上，另一手的手掌置于病人的同側(cè)肘下;當(dāng)患者手臂外展向上時，置于病肩上的手用力下壓，以阻止胸廓肩胛骨的運動，置于時下的手用力向上推，使病人的手臂盡量往上伸展，如此反復(fù)進行20 次。
2)術(shù)者面對端坐的病人，一手手掌置于病人病側(cè)肘下，另一手握住病人病側(cè)手腕，將其上肢向外作環(huán)形轉(zhuǎn)動，如此反復(fù)轉(zhuǎn)動20 次。
3)病人背靠墻站立，并將兩手放于自己的頭后，術(shù)者面對病人握住其正常一側(cè)的肘部，使之靠墻(主要防止病人扭轉(zhuǎn)身子)，另一只手握住病人的病側(cè)肘部順勢向墻壁用力下壓，如此反復(fù)動作20 次。
4)令病人保持第三個手法的位置，將健側(cè)手臂伸直過頭靠墻，由術(shù)者用手抓住病人患肢的肘關(guān)節(jié)部，順勢用力朝墻壁推壓，如此反復(fù)動作20 次。
以上4個推拿動作共80次。如病人可忍，應(yīng)循序漸進，每個動作逐漸增至每次做30下甚至40下，每天1次，14次為一療程，一般可痊愈。此法對肩周炎、肩下峰滑囊炎、頸肩綜合征等療效顯著。
推拿的方法對于肩周炎的治療效果來說還是得到了一定的認(rèn)可，也是常見治療方式之一，除了推拿按摩的治療方式之外還可通常日常運動的方式來緩解不適。但不管是怎樣的治療方法都要堅持下去，平時再多加注意保暖，相信對于肩周炎的治愈還是有很大把握的。
