舌苔厚而白是怎么回事
每當(dāng)我們生病不舒服去醫(yī)院檢查身體的時(shí)候，大多數(shù)的醫(yī)生都會(huì)讓我們伸出舌頭看一下我們的舌苔，這是因?yàn)樯嗵Φ念伾捅『穸寄軌蛑苯拥姆从吵鑫覀兊纳眢w哪些地方出現(xiàn)了問(wèn)題。正常人的舌苔應(yīng)該都是薄而發(fā)白，那么舌苔厚而白又是怎么回事呢？下面就簡(jiǎn)單的為大家介紹一下，一起來(lái)了解一下。
舌苔厚而白，是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)，也就是常說(shuō)的脾寒，治療以溫中健脾為主，郁悶為主加上解郁安神為佳，但沒(méi)有其他的身體情況，只有一個(gè)舌像沒(méi)法做綜合判斷?？梢苑醚a(bǔ)中益氣丸，戒生氣，寒涼。
舌苔白說(shuō)明體內(nèi)有寒，無(wú)論是吃了寒冷的食物還是身體受了寒，舌苔都會(huì)發(fā)白?，F(xiàn)在的人們多數(shù)都是白苔，這主要是吃寒涼的食物過(guò)多或貪吃冰鎮(zhèn)的食物造成的。只有少吃寒涼的食物，避免受涼，才能減少寒涼對(duì)身體內(nèi)部的影響，身體內(nèi)的寒少了，舌苔就不會(huì)明顯發(fā)白了。
舌苔厚白注意不要吃冰冷的東西，用不怎么溫暖的脾胃，來(lái)加熱冰冷的食物，會(huì)使脾胃的陽(yáng)氣更加衰弱。
提供一些健脾的食物：
香菇味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振 ，倦怠乏力。
山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺
栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活 血止血。
紅棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神 。
看過(guò)上面介紹的內(nèi)容之后，相信朋友們都已經(jīng)知道了舌苔顏色厚而白是由于我們體內(nèi)的濕寒氣太重了，也就是通常所說(shuō)的脾寒。造成脾寒的最主要原因是由于平時(shí)吃了太多生冷而性寒的食物，所以要想改善脾寒的癥狀，在飲食中首先就要多吃溫補(bǔ)健脾的食物。
