吃飯快的壞處 吃飯狼吞虎咽竟把這物粘在胃上
吃飯狼吞虎咽也是一種壞毛病，在生活中，很多人都有這個壞習慣，那么，你知道吃飯快的壞處有什么嗎？吃飯注意事項有哪些呢？應該如何健康吃飯呢？下面我們一起來看看吃飯?zhí)鞂ι眢w有什么影響吧！
現(xiàn)代社會中，大多數(shù)人的生活節(jié)奏很快，忙得沒有時間去做其他任何事情，甚至吃飯的時候常常是狼吞虎咽，這個習慣真的得改。
吃飯狼吞虎咽，把刷鍋用的鋼絲網(wǎng)球的鐵絲吃到胃上
吃飯細嚼慢不是講究，每年都有不少因狼吞虎咽惹事的案例。這是一位41歲的女性醫(yī)務工作者，最近幾天，她總是感覺胃部疼痛，也說不上來是什么原因，于是她找到了她們醫(yī)院的消化內(nèi)科主任。
這位主任也曾經(jīng)是我教過的學生，這位主任給她仔細做了個胃鏡檢查，這一檢查不當緊，可把我這個學生嚇了一大跳！
原來，在這個患者的胃竇部前壁，發(fā)現(xiàn)了一根亮閃閃的鐵絲！尾巴在胃內(nèi)撅著，外邊也不知道扎了有多深，仔細詢問，這個患者從來都沒有吃過這樣的東西！于是我的學生想到了我，就趕緊聯(lián)系我想辦法解決！
下午一上班，我就見到了這位患者，看了當?shù)蒯t(yī)院帶有圖片的胃鏡報告，仔細詢問了病史，我推測這可能是我們家庭常用的刷鍋用的鋼絲網(wǎng)球上面脫落的一段鋼絲。
因為我們這些醫(yī)務人員因為工作繁忙，都有囫圇吞棗，快速吃飯的習慣，很可能是她吃飯的時候不在意，吞下了含有鋼絲段的食物，而這段鋼絲又扎進了她的胃壁，穿入了腹腔！
我趕緊將患者收入病房，劉保魁醫(yī)生急診給患者查螺旋CT，了解異物的位置和周圍臟器的關系！等到CT結(jié)果出來，我們發(fā)現(xiàn)，那個鋼絲在胃外的部分比胃內(nèi)長得多！而且有可能刺穿了膽囊！
我和家屬談話，患者的異物有可能損傷膽囊，如果取出后發(fā)生膽瘺，需要做鼻膽管引流，有可能刺傷大血管，取出后大出血！有可能已經(jīng)感染，周圍有膿腫，取出后抗感染不能完全解決需要外科切開引流。
當然，最麻煩的問題是我們進去胃鏡，卻發(fā)現(xiàn)那根鋼絲已經(jīng)完全跑出去了，那樣會非常麻煩！我上大學的時候老師就告誡我，一個針頭，如果斷進肌肉，有可能開幾十刀，都取不出來！家屬表示理解。
做好了一切準備，我們急診，在已經(jīng)下班之后立即給患者取異物，我站在鄺博士身后，由鄺博士親自操作胃鏡，進去胃內(nèi)，謝天謝地，還有個金屬尾巴露在胃內(nèi)！
局部有腫塊，鄺博士使用超聲內(nèi)鏡探查，發(fā)現(xiàn)胃壁外已經(jīng)有膿腫形成，我們小心地用鱷魚嘴異物鉗鉗取異物，牢牢夾住，順勢將鋼絲拉進胃內(nèi)！
胃外的一端還有個彎勾！我囑咐鄺博士讓彎勾尖端遠離胃和食管壁，我們順利地把這段鋼絲取了出來，長度大概有28mm！不出我之所料，那就是一段斷下來的鋼絲網(wǎng)球上面的鋼絲！
剩下的任務，我們需要做好抗感染治療，做好術后觀察！如果沒有意外，患者應該會在不久就可以痊愈出院了！
通過這個真實的案例，你們悟出了什么？那家里用的鋼絲網(wǎng)球需要經(jīng)常更換，并且要特別小心有沒有斷絲脫落！
另外，對于所有的人，我都要提醒一句，吃飯小心點，不然，有可能會出現(xiàn)危險的異物！當然，這也包括我這個吃飯極快的人在內(nèi)！
吃飯?zhí)焖拇笪：?/strong>
長期吃飯?zhí)鞎е录膊〉漠a(chǎn)生，很多人都有這個不好的習慣，那么，具體它的危害有什么呢？下面我們一起來看看吧！
1.食物的營養(yǎng)質(zhì)量太低
大家仔細地想一想，什么食物吃得快？什么食物吃得慢？當然是精白細軟的食物吃得快，粗糙有纖維的食物吃得慢。
如果一餐飯能夠不到五分鐘就吃完，不用說，這餐食物的多樣化程度不高，其中的蔬菜很少，水果也很少，沒有粗糧和豆類，基本上就是精白米精白面食品加上肉類為主，甚至干脆就是單純的泡面、漢堡、餡餅、速凍餃子之類。
頓頓這樣的飲食，營養(yǎng)質(zhì)量能高嗎？維生素礦物質(zhì)抗氧化成分等能足嗎？天長日久地這么吃，身體能好嗎？
2.很容易發(fā)胖
人們都知道，大腦攝食中樞感知飽的信息需要時間?？谇缓臀咐锵鰜淼纳倭啃》肿?，對于食欲的控制至關重要。因此，過快進餐的數(shù)量是不由大腦控制的，只能由胃的機械感受器來感知。然而，對于這種精白細軟食物來說，到了胃里面覺得飽脹的時候，飲食已經(jīng)明顯超過身體需求了。
另一方面，有研究證實，同樣數(shù)量的食物，嚼得少、吃得快，就會更容易饑餓。早早饑餓，不僅妨礙工作效率，而且下一餐容易多吃，甚至兩餐之間就會主動尋求高熱量的零食、點心、飲料，見到高熱量的食物就特別沖動。如此，能不容易發(fā)胖嗎。
3.將來慢性病的危險加大
精白細軟的淀粉類主食，又是那么快速地吃完，血糖上升的速度可想而知，胰島素的壓力之大可想而知。對于預防糖尿病當然是非常糟糕的事情。
精白淀粉食物加肉類的配合，讓血脂的控制也會變得更難。如果運動不足，35歲之后會非常容易患上脂肪肝、高血脂、糖尿病。
4.癌癥風險上升
口腔的咀嚼絕非沒有意義，唾液的充分攪拌能夠滅活不少有毒有害物質(zhì)。如果放棄了這一步，勢必會增加致癌物質(zhì)作用的危險。
而且，精白細軟的飲食本身，就不能供應促進致癌物排出的膳食纖維，也不能供應預防癌癥所必需的抗氧化成分。常此以往，癌癥風險當然會比其他人增大。
吃飯時應注意什么
吃飯的時候不說話
吃飯時說話，一方面不利于消化，而且還容易被嗆到。對身體造成傷害。因些我們吃飯的時候注意力要集中，把心思集中在用餐上。
吃飯時不看電視
一心二用，其實任何事都做不好。吃飯時看電視思維一會轉(zhuǎn)架到電視上，一會又在飯上，容易使自己養(yǎng)成心浮氣燥的毛病，這樣非常的不利于自己的成長。
吃飯時要細嚼慢咽
食物磨的碎了，利于消化，不會增加胃的負擔。這樣做我們的身體才能向著健康的方向前進。
吃飯時不在菜里亂扒
因為挑食不好，而且對別人也很不禮貌。這樣的人是不會得到別人的尊敬的。
吃飯時應先請長輩開動
這樣我們可以養(yǎng)成尊敬老人的好習慣，這是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。我們每一個人都要繼承這樣的美德，一方面還可以體現(xiàn)了我們這個人做人方面的素養(yǎng)。
吃飯的時候我們要顧及幼兒
如果我們身邊有幼兒的話我們一定要多關心為他夾菜，為他服務，這樣顯得我們有愛心。如果相親的時候成攻的機率會比較大。
吃飯的時候，除了要注意慢，還要注意什么，你知道了嗎？食物是農(nóng)民辛辛苦苦地種出來的，粒粒皆辛苦，所以我們要珍惜糧食。
結(jié)語：通過上文的介紹，你知道吃飯狼吞虎咽的好處有什么了嗎？在生活中，人們吃飯要講究細嚼慢咽，這樣才能達到養(yǎng)生的作用，很多人吃都是特別快的，看了上文，你知道吃飯快的壞處有什么了嗎？
